Ултра популярният курс „Наука за благополучие“ на Йейл отваря записването днес и това е 100% безплатно

С всичко, което може да предложи, може да ви изненада, че един от най-популярните курсове в Йейлския университет се фокусира върху обучението на студентите да бъдат по-щастливи. Ако не сте записани в институцията на Ivy League, все пак можете да вземете класа за щастие в Йейл Безплатно, направо на вашия компютър.


„Психология и добрият живот“ е най-популярният курс в историята на Йейл, 318-годишна, съобщава Ню Йорк Таймс, Всъщност редовното записване е толкова голямо, че трябваше да бъде преместено в Woolsey Hall, където обикновено се провеждат симфонични изпълнения. Търсенето на курса основно доказва, че студентите в колежа - особено тези в училища, известни с академична строгост - са приоритет на благосъстоянието.

колагенови пептиди срещу протеини

Онлайн еквивалентът на курса „Наука за благополучието“ отваря записването днес. След като направите акаунт онлайн, ще имате достъп до всички учебни материали, без да изпускате хиляди долари, които бихте разхождали по залите на уважавания университет. Ако все пак искате да направите нещата официални, можете да поръчате сертификат за завършване на 49 долара, който да виси над бюрото ви.

„Наука за благополучието отваря записването днес. След като направите акаунт онлайн, ще имате достъп до всичко учебните материали, без да изпускате хилядите долари, които бихте искали да разхождате по залите на уважаваната институция.

„Целта на курса е не само да научим какво казва психологическото изследване за това, което ни прави щастливи, но и да приложим тези стратегии на практика, се казва в учебната програма. Според студенти от Йейл, тези умения са много необходими. „В действителност много от нас са тревожни, стресирани, нещастни, изтръпнали, казва Алана Мейнес, студентка, която взе курса. „Фактът, че клас като този има такъв голям интерес, говори за това колко уморени ученици са изтръпнали емоциите си - както положителни, така и отрицателни - за да могат да се съсредоточат върху работата си, следващата стъпка, следващото постижение.


„Студентите искат да се променят, сами да бъдат по-щастливи и да променят културата тук в кампуса, казва докторът Лори Сантос, който преподава класа. „С един от всеки четирима ученици в Йейл го приемаме, ако виждаме добри навици, неща като ученици, проявяващи повече благодарност, по-малко отлагане, увеличаване на социалните връзки, ние всъщност променяме културата на училището.

спре растежа на космите по брадичката

„Студентите искат да се променят, сами да бъдат по-щастливи и да променят културата тук в кампуса. -Лоури Сантос, д-р


Разбира се, Йейл е също като всеки друг колеж, така че някои студенти просто поемат курса, защото го смятат за по-малко работа. „Не бих разбрал за курса, ако не от устна дума, но това е ниско налягане и може би ще науча няколко трика, за да имам по-малко стресиращ живот, казва Райли Ричмънд, който взе класа заедно с някои приятели. В по-голямата си част обаче класът вече изглежда оказва влияние върху студентите в кампуса, а сега и вие получавате същата мъдрост.

Вижте видеото по-долу за рецепта за похапване на настроение:


Допълнително отчитане от Kells McPhillips.
Първоначално публикуван на 31 януари 2018 г .; актуализирано на 10 януари 2020 г.

Опитайте тези одобрени от будистите начини да засилите щастието си. Освен това научете защо щастието не винаги е свързано със здравето.