Чудите се дали връзката ви е здрава? Отидете с червата си - не с вашия списък с желания
1/3 Започнете 2/3

Когато бях малка, майка ми ме научи да се доверя на червата си. Във всяка ситуация тя засилваше силата, която държах в себе си. Ако бях сам и се почувствах неспокоен от обкръжението си, махни се, тя ми каза. Ако имаше сън, не бих могъл да спра да мисля, да го преследвам. Ако се усъмних дали мога да се доверя на приятел, внимавайте. Но ми отнеха години, за да разбера защо червата също е най-надеждният определящ за решенията за отношения.


Изследователите не са успели да разопаковаме формулата, защо избираме партньорите, които правим. Миналата наука показа, че не винаги избираме кандидати за връзка, които съответстват на това, което ние обявяваме, че искаме и харесваме. Индивидуалното привличане и съвместимост е уникална мистерия, една толкова сложна и многопластова, че нито една променлива, измерена от учените в проучване за 2017 г., не помогна да се предвиди кои датъри ще бъдат привлечени един към друг.

Не можеш да помогнеш на кого обичаш е общ клише. По всички сметки това е вярно. Говорих с над 100 мъже и жени, докато изследвах за новата си книга, Любовната пропасти тези продължителни удари в червата бяха повтаряща се тема. Как, въпреки че партньорите им са перфектни на хартия, те знаеха, че отношенията не са правилни в сърцето им. Или как по необясним начин те повярваха във връзка с ядрото, дотолкова, че напълно игнорираха съветите на другите да го следват.

Любовта не е рационален процес, въпреки че логиката и разумът със сигурност могат да ви помогнат да филтрирате напълно токсичните дискове и искрящи мръсотии, насочвайки ви към здрави отношения със силата, за да изминете дистанцията. Но съвместимостта и химията се определят някъде другаде. Дълбоко в червата си усещате тежестта на информацията, която подсъзнанието ви е обработило. В това се крие отговорът. Майка ми беше права.

Запомнете това: познавате ви.


В момента запознанствата и връзките са по-объркващи от всякога. Сметнахме сценариите в опит да напишем нашите собствени истории, изобретявайки партньорски роли и траектории на отношенията. Въпреки че едва сега започваме да виждаме остатъците от промяната тук на културната сцена, основното послание е все още красиво, нали? Нека унищожим старите модели. Нека да ги подобрим.

подобряване на работата на мозъка

Ще бъде бавно изкачване, за да предефинирам каква е връзката, може и трябва да бъде, но вече видях силата на личната навигация в създаването на силни индивидуални партньорства. Запомнете това: познавате ви. Ти си умен и разумен, както и мъдър и дълбок и двете могат да ти помогнат да разпознаеш и създадеш любовта, която искаш.


жените плачат по време на секс

Продължете да четете изключителен откъс от Любовната пропаст,

3/3

Вашата интуиция е най-мощният инструмент в кутията с инструменти за връзки

Очарован съм от силата на интуицията. Карла Иванкович, клиничният съветник и инструктор по психология, го обяснява като „онова чувство на червата - шесто чувство, вътрешен глас или необикновена мъдрост, която позволява на здравите вътрешни защитни системи на мозъка да разкрият по-голяма истина. Звучи мистично. И вид гадане.

Тази истина може да бъде дали дадено решение е правилно или грешно за вас. Нашите мозъци обработват информация по два различни пътя. Единият е съзнателен, а другият - подсъзнателен, последният оценява ситуации въз основа на външни сигнали и минали преживявания. Има много готини проучвания по интуитивния път, но нека разгледаме скорошно хазартно проучване. Всеки участник избра карти от две тестета. Единият беше създаден, за да намали минимални печалби, но без загуби („безопасното устройство“); другият имаше големи печалби, последвани от големи загуби („опасната колода“).


Нашите черва са жива жица от неврони и регулация.

Около 50 карти вътре, участниците интуитивно разбраха коя е най-сигурната тесте карти, но те не можаха да обяснят явлението, докато се появиха около 80 карти. Още по-интересното е обаче, че само 10 карти в играта, потните жлези в ръцете на участниците започнаха да извиват нагоре, когато стигнат до опасната палуба.

Нашите черва са жива жица от неврони и регулация. Понякога го наричат ​​вторият ни мозък и ние просто научаваме всички начини, по които той общува с нашето тяло.

Добрите решения, инвестиции и избор често се усещат някъде дълбоко в нашето ядро ​​- а жените може да са уникално окабелени, за да имат по-силно чувство за интуиция, може би особено, тъй като това е свързано с царството на човешката емоция. Иванкович казва, че наборът от интуитивни умения обикновено е свързан с тези, които са по-настроени или чувствителни към другите, област, в която жените сякаш са изправили крака към мъжете. В исторически план жените трябваше да се грижат за интересите на децата си, както и за собствените си, чак до праисторическите времена, когато трябваше да оценяваме заплахите бързо или да рискуваме с екстремни опасности - да решим в коя посока вероятно се държат ресурси или как най-добре да се използват изкопайте саблезъб тигър. Жените може би са развили тези силни чувства на червата като резултат.


Или може би запалената интуиция на жената е биологична по своята същност. В проучване на близо 90 000 души, публикувано в списанието Молекулярна психиатрия, жените последователно отбелязват по-високи резултати в така наречения „Тест на очите“, който отличава способността на хората да предсказват правилно какво мисли или чувства някой, като гледат само очите. Изследователите показаха, че жените може да имат генетични варианти на хромозома 3, което може да доведе до по-добра способност за четене на другите.

Без значение от причината, искам да запомните, че вашата интуиция е мощен инструмент. Искам да се доверите на уменията си за вземане на решения и да направите избор, който да стои добре на ниво черва.

Нямате нужда от конкретна причина, за да прекъснете неудовлетворителните отношения; не е нужно да уточнявате защо сте били нещастни или неуредени месеци наред, само за да можете да защитите решението си пред другите.

Днес сме научени да рационализираме абсолютно всичко в обществото, затова често пренебрегваме чувствата на червата, когато не можем да идентифицираме причините, които ги имаме. Но понякога интуицията ви е да мислите и обработвате невидима информация, която не седи на преден план на ума ви. Особено в отношенията, които се чувстват толкова трудно в началото, не искам да пренебрегвате червата си. Нямате нужда от конкретна причина, за да прекъснете неудовлетворителните отношения; не е нужно да уточнявате защо сте били нещастни или неуредени месеци наред, само за да можете да защитите решението си пред другите. Не е нужно да оправдавате инвестицията си в човек, който продължава да взема „глупави решения на други хора (и понякога за себе си ) ако смятате, че потенциалът на връзката може да се изгуби с течение на времето.

Сами се познавате. Вие се самоактуализирате! Знаете вида на връзката, който в крайна сметка ще ви направи щастливи и често можете да почувствате правилното решение, преди да можете да го обясните - или поне рисковете, които трябва да поемете или да се движите, за да направите, че може да доведе до някакви- нещо прекрасно. Понякога, усещаш правилния път в червата си,

марка гримьор

Откъс от книгата THE LOVE GAP: Radiical Way to Win in Life and Love от Джена Бърч. Авторско право 2018 от Джена Бърч. Препечатано с разрешение на Grand Central Life & Style. Всички права запазени.

Заедно с доверието на червата си, когато става дума за любов, опитайте това одобрено от експерт упражнение, за да видите дали сте добър мач.