Изповед: Дълго време ходенето ми на мантра беше нещо в резултат на това: „Аз буквално дори не мога. Точно ясно, че методът ми за успокояване се отнасяше по-малко до изцелението и медитацията, отколкото до поразителните уловки. Ясно бих могъл да използвам сърдечна доза за овластяване, балансиране, позитивност - преследването на което ме доведе до 'om gam ganapataye namaha. Това е мантра, която може да сте повторили сляпо на йога постелката, без дори да знаете. И с целта си да премахва препятствия, негативизъм и страх, докато въвеждате нови начала, може би ще бъдете разумни да научите и за това, така че можете да го изговаряте с намерение следващия път, когато разгърнете постелката си за поток.
вредни ли са маслините
Някакъв произход: Лорд Ганеша е индуисткият бог на слон, който се почита заради знанията и мъдростта си. Той е пазител на вратите и храмовете, но най-важното е, че е известен като „разбивач на препятствия. Следователно, om gam ganapataye namaha е вид молитва или апел към Ганеша. И ей, фонетично все пак ми доставя удовлетворение от моето по-малко лечебно изказване на мантри от миналото.
Първо, ето какво означава om gam ganapataye namaha
Тази мантра е свързана с попълване на нашата коренна чакра, а Ганеша се казва, че управлява кореновата чакра. Разчупено, „ом е онзи традиционен медитативен изначален звук, който означава„ събуди се. „Gam е звукът на Ганеша. „Ganapataye е друга дума за Ганеша. И „nahama означава“ предлагам поздрави и се прекланям пред вас. Така че един пълен превод на om gam ganapataye namaha е повече или по-малко, „приветствия към отстраняването на препятствия.
Моят личен превод е по-отговорен на „Хей, Ганеша, можеш ли да ми помогнеш? Имам нужда от енергия, за да отворя кореновата чакра и да продължа с живота си безстрашно. В крайна сметка коренната чакра е доста всеобхватна като първата ви чакра (или вашата червена чакра). Това е центърът на стабилността, подходящо разположен около основата на гръбначния стълб и тазовото дъно, така че има смисъл той да е свързан с това, че сте земна стихия и основата на вашето тяло. Като такъв, той се фокусира върху основните ви нужди: подслон, безопасност, храна и вода. И в емоционален план, това включва способността ви да се пуснете и да се чувствате сигурни. На ментално и емоционално ниво блокирането в кореновата чакра може да доведе до страх, тревожност и кошмари.
TL; DR? Кореновата чакра се отнася до стабилността и ако основата не е стабилна, всичко останало ще започне да се колебае. Чрез скандиране, ом гам ганапатайе намаха, молим Ганеша да ни помогне - ние имаме живот да водим и стабилността не може да е проблем. След това той ни моли да се свържем със Земята, да се свържем с телата си и наистина да се заземяваме. Повтаряйки мантрата, вие освобождавате място за следните ползи, които ще ви дойдат.
„Ом игра ганапатайе намаха“, ом гам ганапатайе намаха-добре, така че какви точно са ползите от повтарянето му?
За начало мантрата трябва да помогне да заглушите тревожните мисли, които може да се въртят около главата ви. Просто отделянето на време да изчистите ума си и да го замените с тази мантра може да бъде транспортиращо за по-безопасното психическо пространство. Докато приключите с повторенията си, надеждата е, че ще сте готови да се заемете с всичко, което е пред вас.
Също така, привличането на кореновата чакра означава да изберем да подравним телата си - и това трябва да насърчава физическото здраве, като допринася за по-добро кръвообращение и метаболизъм.
И като се има предвид, че Ганеша е пазител на вратите, той е мъдър човек, който трябва да наберете, ако отворите нова. Може би сте на път да започнете нова работа или подписвате важен бизнес договор. Om gam ganapataye namaha е добра мантра, защото благославя нови начала и облекчава страховете, свързани с непозната ситуация.
Долния ред? Om gam ganapataye namaha е чудесна мантра, когато става въпрос за заземяване. Разбира се, духовността не е за всеки, но да се превърнеш в най-съзнателната, балансирана версия на себе си, изисква да направиш част от работата с краката. Мантрите са ефективни за изчистване на ума ви и присъствие - и om gam ganapataye namaha определено насърчава нагласата. Така че започнете с песнопението. Вижте какво се случва. Ако не друго, може да е по-лошо от това, да речем: „Аз буквално дори не мога.
20-седмичен график за маратонски тренировки за начинаещи
Искате повече мантри? Този ще запали огнено чувство за овластяване във вас. И този може да ви вдъхнови да започнете успешен бизнес.
