Запознайте се с фитнес историкът на Well + Good, Наталия Петжела, доктор на науките, преподавател по история в The New School в Ню Йорк и основен инструктор IntenSati, който ще сподели потното минало с нас в тази нова колона.
В залята от слънце стая, в прочутия хипи анклав на калифорнийския окръг Марин, около тридесет жени и мъже седяха с кръстосани крака на пода, като изглеждаха, че може да се наложи да започнат медитация или йога практика. Но настроението беше напрегнато. Вместо да възпяват или дишат спокойно, групата гневно се защитаваше срещу обвинения, че са култ. Защо?
За практикуване на 'уелнес', познатият етикет за добро чувство, който през 2015 г. се използва супер често, за всичко - от сладкиши и програми за училищен обяд до слаби разработки на недвижими имоти.
Но годината беше 1979 г. и както (много по-млад) Дан По-скоро обясни на своята 60 минути публика, „уелнес беше непозната дума“, която не чувате всеки ден. (Въпреки че навремето спортовете като тенис са били добре и не са свързани с разговорите, оттук и възходът на жени-играчи като Крис Еверт.)
ползи за здравето от сок от алое вера
въпреки че Оксфордски английски речник за първи път официално призна думата през 1654 г., три века по-късно, участието в програма като Wellness Resource Institute, която по-скоро профилирана (гледайте видеото!) би изглеждала „уа-уо в най-добрия случай на огромен кръг от американци и опасно подобна на култ в най-лошия случай.
За разлика от днес, хората трябваше да защитават интереса си към уелнес, за да не се смятат за странности. Иронично е, тъй като първата група оздравители на здравето в началото на 60-те години не бяха точно революционери, почитащи житни треви. Повечето хора цитираха разочарованието си от масовите западни лекари, за да им помогнат с конкретни наранявания или заболявания, което ги караше, неохотно и скептично, да изследват уелнес като краен случай.
Но това, което разкриха, беше нова холистична философия, която предизвика гигантска уелнес вълна, за която мнозина биха намерили завладяваща, ако не променяща живота, до края на 70-те години.
Понятия като превантивно здраве и връзка ум-тяло бяха нововъведени. И повече хора започнаха да обсъждат потенциала за постигане на „положително здраве, а не само отсъствие на болест.
добри отзиви за американски дънки
Защитниците на уелнес през 60-те години (и в & lsquo; 70-те) се ентусиазираха с ентусиазъм за това, което се превръща в трайна концепция за „грижа за себе си“, идеята, че нашите собствени умове, тела и природа (а не експерти и химически лечения) държат ключовете за оптимизиране на здравето и щастието.
Тези понятия се смятаха за толкова радикални, че често трябваше да посещавате усамотени отстъпления като Есален или Института Крипалу, основан през 60-те години, за да ги проучите.
Интересното е, че тези идеи, които направиха уелнес революционни преди четиридесет години, сега са толкова мейнстрийм, че почти се чувстваш клише, когато чуеш, че инструкторът ти за лагер изисква да използваш ума си, за да вкараш тялото си в играта! или Вашият лекар препоръчва медитация за предотвратяване на стрес и болест.
марки овесено мляко
И нашата многомилиардна индустрия за уелнес днес дава яснота колко вкоренени са станали тези някога ресни идеи. Зелен сок и йога клас, някой?
(Снимки: Крис Еверт от Спокео; Наталия Петжела от Клер Холт Фотография)
