Има наистина добра причина Лос Анджелис току-що започна нов йога клас

Когато подготвяте за йога клас в Astroetic Studios в Лос Анджелис, има едно нещо, за което не трябва да се притеснявате от опаковането: спортен сутиен.


Поне така е в сряда вечерта по време на безплатната йога на Nipple - възстановителен клас със свещи и звукова вана, където и двамата мъже и жените ще се ровят на тениските си, за да тренират голи от кръста нагоре.

„Концепцията зад класа е проста: равни права за всички, казва Даниел Дорси, която замисли формата с основателя на Astroetic Studios Джонатан Халоосим. Тя беше вдъхновена от глобалното движение 'Безплатни зърна', което се стреми да легитимира общественото недоволство за жени - акт, който понастоящем е незаконен в 35 държави. (Всъщност, преди няколко години в Ню Йорк, тогава 29-годишната активистка Мойра Джонстън беше известна забрана от Дживамукти за преминаване в топлес.)

„За да нормализираме и декриминализираме гърдите, трябва да ги представяме в повече несексуални условия, но тъй като жените постоянно се обективират, те също трябва да се чувстват сигурни в онези пространства, където е позволено“, обяснява Дорси. „Някои от най-спокойните ми моменти бяха на тепиха, така че реших, че би било идеалното място да позволя на хората тази свобода.

И така, какво да очакваме (отвъд освобождението от ремъци на горната част на резервоарите)? Llyn Stransky, инструктор, чиито класове се фокусират върху телесната информираност, ще ви преведе през серия от бавно движещи се пози за отваряне на тазобедрената става, като полага специални грижи за включването на асани, удобни за всички форми и размери на гърдите. Занятията са 18+ и се редактират, но мъжете са помолени да дадат предимство на Дорси преди да присъстват на първата си сесия.


И в края на опита, казва Дорси, можете да планирате да се чувствате по-свободни по повече начини от един. „Според моя опит класът е мирен, утвърждава, упълномощава и ми даде по-голяма признателност за тялото си и всичко, което прави за мен, казва тя. „Никой от нас не е без несигурност, но безплатната йога на зърната ме накара да приема повече моята. Откажете миризмата на изгаряне на гривни. -Erin Magner

Безплатно йога на зърната, сряда в 20:00, $ 20, 224 E. 11th St., Ste. 700A, Лос Анджелис, Калифорния, 90015, www.facebook.com/freethenipyoga


периодично гладуване и алкохол

Искате ли да знаете какво е да практикувате ко-ед йога в любителя? Опитахме го ...

(Снимка: Джонатан Халоосим)