Етеричните масла са като джобния нож на уелнес инструменти, помагащи при всичко - от стрес и тревожност, ПМС и служат като нетоксичен почистващ продукт. Разбира се, хубаво е да имате няколко наръчника под ръка под формата на руло, но не всяко етерично масло е безопасно да се постави върху кожата ви (или да се поглъща). Един от най-лесните и най-безопасните начини за използване на етерични масла е чрез правене на спрей.
Дори и вашите способности да направите сами няма да спечелите никакви награди на борда на Pinterest скоро, това е един проект, който всеки може да овладее. Супер просто: Необходимо е само малко ноу-хау, бутилка, вода и вашето етерично масло (или масла ако искате да се представите) по избор. Продължете да четете всичко, което трябва да знаете.
Ето как да направите спрей с етерично масло в пет лесни стъпки.
1. Решете целта на вашия основен спрей
Когато правите спрей с етерично масло, първата стъпка е да решите за какво е спреят. Ето няколко идеи, с които да вдъхновите вашето вдъхновение:
- Подобряване на съня
- Препарат против насекоми
- Освежител за стай и плат или дезодоратор
- Облекчаване на депресията
- Почистващ разтвор или дезинфектант
- Масло за тяло или парфюм
- Детайлер за коса
- Балансирайте хормоните
След като сте решили защо искате да си направите спрей и как планирате да го използвате, е време да изберете вашите масла.
2. Изследвайте свойствата на етеричното масло
Сега знаеш защо искате да направите спрей с етерично масло, но как да разберете кои масла да използвате за най-добра ефективност? Когато правите своите изследвания, уверете се, че източниците, които използвате, са свързани с научни изследвания, подкрепящи твърденията им. Например, ако правите дълбоко гмуркане в етерични масла за безпокойство, уверете се, че сайтовете, които четете, се свързват, за да дадат доказателства, че техните препоръки имат заслуга.
колко често е лунното затъмнение
Или, ако сте наистина ли искате да увеличите знанията си, задълбочете се в книга, написана от уважаван холистичен лечител, като Ерик Зиелински, DC Лечебната сила на етеричните масла или Джош Акс, доктор по медицина Етерични масла: Древна медицина,
3. Експериментирайте с аромати
Сега, когато сте открили кои етерични масла можете да използвате като лекарство, е важно да се уверите, че ароматите работят за вас. Ароматът е обвързан толкова много с паметта, че е много индивидуализиран. Това, което ви успокоява, може да не е за някой друг. Вашето изследване дава силна база, но експериментирането е от ключово значение.
Подобно на парфюмите, ароматите на етерично масло могат да бъдат групирани по вид, като флорални, цитрусови, пикантни, дървесни и билкови. Маслата от същия тип са склонни да се смесват добре заедно.
Можете също така да потърсите комерсиални продукти, които постигат ефекта, който търсите, и да видите какви масла професионалистите се смесват. Можете да използвате съществуващите продукти като ваше ръководство, за да създадете различни смеси от етерично масло за себе си. Но разбира се, носът на всеки е различен. Една комбинация от аромати може да изпрати някого в екстаз, докато оставя някой друг да сгъсти носа си от отвращение. Така че ще трябва да направите някои експерименти, за да разберете какво мирише добре на вас.
ползи от листата на гинко
4. Вземете решение за съотношенията на етеричното масло
Ако сте новак с етерично масло, вероятно е най-добре да започнете само с едно или две масла за първия си спрей. Докато получавате повече увереност, опит и отглеждате колекцията си от масла, можете да експериментирате с използването на различни масла в една смес.
Докато смесвате различни масла, за да откриете какъв аромат искате да постигнете, започнете със съотношение 1: 1 на различни масла. Вижте как мирише това и след това регулирайте профила на аромата и съотношенията от там. Обикновено, когато правите смес от етерично масло, ще има едно или две масла, които използвате повече като основен аромат. Други добавени масла са безплатни и в по-малко съотношение, в зависимост от вашите предпочитания за аромат и свойствата, които търсите.
5. Направете си спрей
Когато избирате бутилката със спрей, стъклото може да е малко по-скъпо от пластмасовото, но тъй като етеричните масла могат да влошат пластмасата, струва си няколко допълнителни долара - особено ако ще използвате спрея върху кожата си; не искате никакви гадни химикали от пластмасата да проникнат върху вас.
За да направите спрей, смесете етеричните си масла с пречистена или дестилирана вода, която можете да закупите в магазина за хранителни стоки. Силата на сместа зависи изцяло от вас. В зависимост от размера на бутилката си играйте с броя на капки от всяко етерично масло и колко вода добавите. За по-силен аромат смесете 2 унции. вода в бутилката със спрей с 15 до 25 капки етерични масла. За по-мек аромат, добро правило за палеца е 20 капки етерично масло в 4 унции. от вода.
Можете да добавите още вода или масло, за да коригирате съотношенията си нагоре или надолу. Запишете колко вода и колко от всяко масло, което сте добавили в бутилката, за да следите. По този начин, след като заковаете рецептата си, ще можете да я пресъздадете.
поза за сън бременна
За да използвате спрея, не забравяйте, че маслото и водата не се смесват-разклащайте добре преди всяка употреба.
Етеричните масла имат толкова много природни ползи. След като започнете да правите и използвате собствените си спрейове с етерично масло, ще бъдете закачени за това колко лесно е да приготвите собствените си лекарства у дома.
Можете също така да си направите собствен препарат за пране и маска за лице, повишаваща настроението.
