Дерматологът одобри тайните за предотвратяване на появата на акне

Една от най-хубавите части за работата ми е, че имам много дерматолози на бързо набиране. Тъй като винаги изследвам и пиша за кожата, аз любов като имат свободно царуване, за да си изберат мозъка. Моята любима тема да говоря? Акне. Любимите им отговори на nix it? Точкови лечения, светлинна терапия и продукти за грижа за кожата, за да влошат ситуацията. Тогава един от дермите, за които говорих, каза нещо малко по-различно: Най-добрият начин за лечение на акне е да се спре това да се случи на първо място.


Да, звучи очевидно. Но, въпреки познаване че абсолютният идеален сценарий е да се предотврати появата на акне върху кожата ви, аз все още успях да правя пробиви повече от половината от моите 31 години на планетата. И така, озадачете ме това: Как успешно поддържате акнето при себе си? Позволете ми да споделя с вас одобрените от дермата тайни за предотвратяване на акне.

Защо превенцията е името на играта

'Хората забелязват лечение и това е напълно извън курса. Искате да предотвратите това', казва Денис Грос, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог и основател на д-р Dennis Gross Skincare. - Лечението с петна е добре, но вече сте загубили битката. Важното е да използвате редовно нещо по цялото си лице, поне в зоните, където на първо място сте предразположени към акне - това е ключовото нещо.

проследяване на вашия партньор

Това е така, защото пъпките не свършват, след като ги убиете - техният призрак остава да преследва лицето ви под формата на пост-възпалителна хиперпигментация или белези от акне. „Пигментацията, ако погледнете под микроскоп, прилича на кълбовидни топчета с промяна на цвета, казва д-р Грос. „Може да бъде наистина, наистина ли трудно да ги разчупя, да ги разпаднем. Трудното за преглъщане за петната, които са останали след разпадането, е, че актуалните продукти за грижа за кожата могат да направят толкова много-Д-р. Gross казва, че можете да се отървете от около 50 процента от тях. „Останалото е предизвикателство, признава той. - Поне можете да получите толкова много и ако останете на него, ще се отървете от него. Следващата стъпка обаче ще бъде лазер, защото това е високоенергично, дълбоко проникващо лечение.

Базираният в Калифорния дерматолог, Ширли Чи, д-р, се съгласява: „Ако оставите акне да пламне, тогава имате риск от образуване на белези, което е много трудно да се лекува. Освен това всички знаят, че след като започне пъпка, отнема известно време, казва тя. (Изречени ли са някакви верни думи?) Така че, ако можете, бъдете старателни, за да предотвратите появата на акне на първо място.


Как точно - можете да предотвратите появата на акне

Сега за азотния зърнест. Според дермите, с които говорих, предотвратяването на акне е свързано с поддържане на порите ви чисти. „Няма значение дали е хормонално акне, акне в Т-зоната, акне, което протича в семейства, кистозно акне - няма значение, защото всички започват поради запушване на порите, казва д-р Грос. „Причината за запушването на порите е, че жлезата има нещо нередно - те произвеждат масла, които са твърде тежки за течливост. Обикновено човешките масла трябва да са малко по-тежки от водните. Но там, където се разпадате, е, когато тези жлези редовно произвеждат масла, които са твърде тежки за собственото си благо, така че това е проблем с химията на маслото. Това почти просто означава, че искате да нормализирате производството на масло.

кръстосвайки ръце

Най-ефективният начин да запазите драмата на порите си безплатно? Ексфолирането. „Почистването няколко пъти седмично с почистващи препарати от салицилова киселина отпушва порите и намалява размера на маслените жлези, казва Робърт Анолик, д-р, базиран в Ню Йорк. „Този ​​тип пилинг съставка е особено полезен за предотвратяване на акне, тъй като е липофилен, което означава, че е насочен към маслото в жлезите, отпушвайки това, което е по пътя му.


Д-р Грос също препоръчва да използвате смес от ексфолиращи киселини във вашия режим-AHAs и BHAs. „За алфа харесвам гликолова, лимонена, млечна, манделова и след това за бета използвам салицилова киселина, казва той. „Харесва ми комбинация от алфа и бета, защото всички те правят нещо малко по-различно. И също така, аз съм вярващ в получаването на множество киселини, които се комбинират до висока концентрация, а не просто да използвам една-единствена киселина във висока концентрация. Като пет киселини на три процента, а не един актив на 15 - ако го направите по този начин, той е по-ефективен и няма престой, няма зачервяване и няма дразнене. Това е забавното нещо за кожата.

Тогава има ретинол. „Нощният ретинол е друга важна стратегия за превенция, тъй като помага на порите да растат нормално, ограничавайки натрупването на мъртви кожни клетки, които допринасят за запушването на порите, казва д-р Анолик. „Ето защо виждате много по-малко бели и черни точки, когато някой използва ретиноли рутинно. Също ключов? Бъдете усърдни към почистването на лицето. „Непременно измивайте лицето си два пъти дневно, за да премахнете грима, замърсяванията, маслата и замърсяванията, на които сме изложени, казва д-р Чи. Има одобрен от дермата план за превенция. Продължете да превъртате, за да пазарувате задължително задължителни за предотвратяване на акне по-долу.


Преванти за акне

Купете сега Д-р Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel $ 88 Купете сега Почистващ почистващ препарат Murad $ 30 Купете сега RoC Retinol Correxion Нощен крем против дълбоки бръчки 25 долара

Задръжте, черните точки са едно и също нещо като акне? И ето как да намалите размера на порите, ако това е нещо, което се интересувате от това.