9-те най-добри YouTube канала за готвене, за да превърнат вдъхновението за здравословно хранене в реалност

Гледането на други хора да готвят е едно от простите удоволствия в живота. Настроявам се в хранителната мрежа всеки път, когато ходя на фитнес, и „препоръчаният раздел в моя акаунт в YouTube рисува доста мощна картина на моята цифрова идентичност на foodie. Видеоцентричната социална платформа е дом за 294 милиона уроци за йога и безкрайно количество съдържание на баре, но IMO - най-добрите канали за готвене в YouTube предоставят нещо специално за онези от нас, които просто не се чувстват като четат рецепти, извадени от Pinterest.


Създателите на съдържание в YouTube разгръщат всичко - от предварителни хакове за хранене и питателни еднократни хранения през седмицата до прегледи на продукти и съвети от специалисти по хранене. Ами + Good е много собствена поредица от YouTube Вие Versus Food моли диетолога Трейси Локвуд Бекерман, RD, да разгради най-шумите съставки на 2019 г. И Alt-Baking Bootcamp дава на най-любимите си десерти (като бананов хляб и торта за рожден ден) хранително стратегическо преобразяване. За да започнете, натиснете „Абонирайте се по тези канали.

9-те най-добри канала за готвене на YouTube за здравословни рецепти, съвети и други

1. Alt-Baking Bootcamp: За пресъздадени десерти, които са 100 процента вкусни

Заслужавате десерти, а нашите пребиваващи експерти по хранене, най-магьосници, ви помагат да подготвите по-здравословни варианти на всички ваши фаворити. Просто натиснете игра за брауни, шоколадови бисквитки, пай от боровинки и лимонови барове.


2. Вие Versus Food: За всички ваши често задавани въпроси относно диетата любими днес

Е + Добър е Вие Versus Food е като енциклопедия на любителя на храната. Ще научите кои тенденции в диетата (Keto, кой?) Са законни и кои трябва да предадете. О, и нашият домакин (и експерт по здравословно хранене) не може да бъде по-възхитителен, очарователен и забавен - BTW.


3. Вкусно Ела: За растителни рецепти, от които всички ще искат секунди

Ела Милс, блогър отзад Вкусно Ела, вече години наред разказва вегански рецепти за уста. С вегетариански обрати на почти всяка кухня и любимо любимо ястие, нейният YouTube канал е съкровище за едни растения и всеядни. Сериозно обмислям да разбия тези червени лещи с фритюр за вечеря.


4. Хранене на HealthNut: За предварително приготвяне на храна, което е едновременно вдъхновяващо ... и всъщност изпълнимо

Нека бъдем честни: приготвянето на храна може да бъде много. Но с помощта на Никол Гонкалвс, подготвителен майстор зад канала на YouTube HealthNut Nutrition, правейки това да става по-лесно от всякога. В горния видеоклип Goncalves споделя пет рецепти за кутия с бенто кутии, които са полярната противоположност на скучните. Обядът е запазен.

5. Бъдете в крак с лива: За съвети относно хакването (и хапването) на всяка диета

Когато давате вихър на Whole30, палео или друг план за хранене, малко насоки могат да продължат. Бъдете в крак с доставките на Liv в пика, така че продължете напред и живейте най-добрия си (веган, кето или палео) живот.


6. Щастливата круша: За вегански бургери, които принадлежат в стомаха ви, както сега

Близнаците зад „Щастливата круша“ имат толкова много блестящи идеи за рецепти, но тяхната видео серия от alt-burger ще ви накара да преосмислите какво може да мине между кок.

7. Протеин готвач: за лесни, но мощни рецепти

Когато почувствате, че енергията ви намалява, вливането на протеин в следващото ви хранене е следващата логична стъпка. Умовете в The Protein Bakery ще ви дадат рецепти, които да ви помогнат да направите само това за закуска, обяд, вечеря и десерт.

8. Здравословно момиче за хранителни стоки: За хранителни стоки, които са направо #goals

Гледането на хора да пазаруват хранителни стоки е визуално ASMR-ако такова нещо съществува. Тъй като домакинът на този канал е регистриран диетолог, той се предлага с допълнително хранене.

9. Show Heaven Show: За рецепти, които приличат на произведения на изкуството

Всичко по този канал е небесно за разглеждане, но бих направил, че и всичко е вкусно. Насочете се към Food Heaven, за да научите как да правите IRL версии на онези ястия, които смятате, че принадлежат само в емисиите на Instagram.

какво е lululemon lab

Това са 5-те златни правила за здравословно хранене според хората, които знаят своите неща. И, не забравяйте да разгледате 10-минутната вечеря, в която се кълне известният диетолог.