Ако светът е научил нещо от Тейлър Суифт, това е, че всичко е по-забавно с банда гелове от ваша страна, включително фитнес. (Кога за последен път видяхте поп звездата да напуска сесия ModelFIT без BFF Karlie Kloss?)
И все пак високопоставеният отбор на Суифт е положително несъстоятелен в сравнение с един силов екипаж, който в момента се развива във фитнес света: общността на жените, която се формира около Катрина Скот и програмата за фитнес и хранене Tone It Up на Карена Доун.
Псевдо-сороризмът възниква в социалните медии, когато феновете на дуото в Лос Анджелис започнаха да търсят взаимно, използвайки хештега #TIUTeam. Сега тя се състои от хиляди жени, които следят седмичните клипове за тренировки на плажа на Скот и Даун и планове за здравословно хранене - и се регистрират всеки ден, за да се насърчават взаимно. (Също кацане a смел шоуто със сигурност не навреди на успеха им и наскоро дебютираха колаборация с Bandier.)
Забележително е, че общността не е създадена от маркетинг exec, но подобно на много йоги в Instagram, тя се разраства органично чрез самите фенове. „Когато за първи път видях #TIUTeam в Twitter, бях като, & lsquo; T, I, U… Това означава Tone It Up! И тогава бях като, & lsquo; Какво е хештег? ' смее се Скот.
За да помогнат на своя далечен отбор в реалния живот, Скот и Зората създадоха ежегодно четиридневно отпускане без пичове, пълно с активни излети (мисли сърфиране и плажен волейбол); пазаруване на фитнес уреди, включително новите слънчеви очила на Tone It Up, проектирани в партньорство с Oakley; и социални събития като Rosé 5K, които завършиха с празнична чаша (или няколко).
жажда за въглехидрати след тренировка
Разговарях със Скот и Зората за предимствата на тренировката с отряд и как да създадете свой собствен, дори и да сте стена. -Ерин Магнер
витамините карат ли те да пикаеш
Слухът е, че двамата сте се запознали чрез фитнес ...
Катрина Скот: Преместих се от Бостън в Калифорния преди около седем години и бях личен треньор в Equinox. Имах смяна в петък вечер. И аз постоянно виждах това момиче да влезе с книгата си и тя щеше да чете на мотора. И аз бях като: „О, боже, мисля, че и тя има нужда от приятел!
Заради зората: Току-що се бях преместил в Манхатън Бийч (в Лос Анджелис), защото бях скъсал с гадже, така че петъчните ми нощи бяха малко отворени.
KS: Една вечер тя се разтягаше и не можех да измисля нещо, освен да кажа: „Леле, толкова си гъвкав, правиш ли йога? Тя каза „да“, а аз казах: „Кога следващия път ще ходите на клас? Може би ще отида с теб. И отидох на йога с нея. Мисля, че част от фитнеса и приятелството е просто да се поставите там. Толкова много жени ходят на фитнес класове и се страхуват да говорят с другите жени в час. Но мисля, че е чудесно, ако можете да кажете, & lsquo; Хей, аз отивам на това място за сладки, след което трябва да опитате ...
Ами ако сте прекалено сплашени, за да започнете разговор в тази обстановка?
KS: Когато преподавах групови фитнес класове, наистина бих го оценил, когато някой ще дойде при мен преди класа и ще каже: „Това е първият ми клас и не познавам никого. Инструкторите наистина искат да чуят от вас. Ако кажете, че бихте искали да се срещнете с някои от редовните, те могат да го направят. Защо да не сформираме фитнес племе?
КД: Толкова много сме направили фитнес, че не бихме се справили, ако нямахме другия човек, с когото да отидем.
KS: Ако не беше теб, аз никога не бих се занимавал с йога, трапец ... никога не бих ходил на класен курс. Винаги сме най-лошите в баре!
За повече информация посетете toneitup.com
кожа на анджелина джоли
Още четене
5 причини 2015 е годината на барето
Kayla Itsines се превръща в най-влиятелния треньор в света
Тайните на фитнес моделите
(Снимки: Oakley / Tone It Up)
