Копчето за корем е последната граница на уелнес. Не мога да се сетя за част от тялото, която се отблъсква по-често - дори 'грубите' изглежда заслужават малко TLC. Краката се накисват, след това се погасяват, подмишниците се заливат в кокосово масло-стрелкови смеси и вагини, добре, считайте ги за Нилската кралица Но ако паметта служи, последния път, когато се регистрирах на корема си, установих, че той засуква толкова зле, че единственият начин да се справя е да се върна, като се преструвам, че нямам такъв на първо място.
И така, не е изненада да чуя, че когато се обърнах към скорошния си съпруг и го помолих да погледне, нещата станаха грозни. И не говоря само за външния вид на въпросната част на тялото (която е грозен, IMHO). Ако не можеше да се замисли, за да надникне в името на любовта! - бих ли могъл поне да платя на някого да ми поглези пъпа? Но никакъв еквивалент на корема на педикюра от 24-каратово злато, който съм сигурен, че някой някъде предлага (намери го!) Изглежда не съществува. Ако исках да инвестирам в своята инни, ще трябва да взема нещата в свои ръце.
кожен тест за дехидратация
Така че направих ... за една седмица ... по задание.
Започнах рутина за самообслужване на корема, принуждавайки се да се справя с факта, че в сегашното му състояние не съм доволен от корема си. Моята цел? За да е хубаво. За да го направите пъпната версия на Fixer Upper, Бих щракал този забравен имот във форма и се научих да го обичам. Ето как че отиде.
Запознайте се с корема
Преди няколко години изследователи от университета в Северна Каролина стартираха проекта за биоразнообразие Belton Button, за да могат учените да разберат по-добре микрофлората, населяваща често влажната цепнатина на тялото. Техните открития бяха, че броят на видовете, които живеят в нечий пъп, е толкова разнообразен, колкото и тропическа гора. Най-често срещаните щамове, които учените откриват стафилокок (Yeahhhh ...) Corynebacteria, актиномицети, Clostridiales, и Бацили.
Сега е важно да се отбележи, че въпреки че някои щамове са често срещани, често имаше причудливи, на пръв поглед случайни, които бяха взети само при един човек (а-ля ефектът на тропическите гори). Или как обичам да го мисля, според това малко проучване: Копчетата за корем са като пръстови отпечатъци, перфектно уникални за вас.
И все пак, това не означава, че искате стафилокок бактерии, дебнещи по кожата ви (не го правя), така че като насоча око към почистването на нещата, се обръщам към дерматоложката дерматолог от Ню Йорк Рейчъл Назарян, д-р, която ми казва, че като всяка друга част на тялото вие трябва да следите цепнатината. „Кожата на корема се хвърля, има масло и има бактерии, казва ми тя. „Ако имате инни, той изисква да го измиете, но ако имате мазнина, нямате същата вътрешна цепнатина на кожата, така че когато кожата се хвърли, е по-вероятно да се изхвърли и по-голяма е вероятността да получите сапун и вода, които да преминат през него, когато сте под душа.
Така че, редовното миене е задължително. Но ако лекуваме коремите си по начина, по който правим лицата и крайниците си, трябва ли редовното овлажняване също да бъде част от режима? Оскърбително не, казва д-р Назарян. „Ако сте някой, който се поти много или вашият овлажнител попада в корема, това може да увеличи влагата в кожата, което в тъмна цепнатина може да предизвика или да увеличи растежа на дрожди като кандида, което може да предизвика миризма или карайте корема да се възпали, казва тя. „Бутонът на корема изобщо не трябва да има мирис, така че ако забележите такъв, това е признак на бактерии или мая или гъбички.
Дерматологът одобри уелнес рутинната програма за корем
Когато за пръв път започнах тази задача, си представях, че ще ви предложа уелнес рутинни програми за начинаещи, средни и хардкор за копчета, за които бях сигурен, че ще включват луксозни масла и масажни процедури и други подобни. Това, което открих обаче, беше, че уелнес рутината за двойните B започва и спира под душа.
Ако и вие като мен не сте измили пъпа в гореща секунда (смятате, че сапунът и водата трябва да влязат там, когато търкате останалата част от багажника си под душа), д-р Назарян предлага да се стремите към нежно гликолично лице почистващо средство, като измиване на гликолова киселина на Mario Badescu (8 долара), за да помогне за отстраняването на част от мъртвата кожа, която трябва да се ексфолира. Обърнете внимание: Важно е внимателно да изплакнете бутона за корема, за да сте сигурни, че е лишен от постоянен сапун, който може да причини възпаление. Тя също така отбелязва, че ако е миризливо, трябва да изсушите района, така че поставете малко алкохол (изсушаващ агент) на Q-върха и отидете над района.
млада жена предприемач
След като забележите, че кожата ви е на по-добро (четете: по-малко разтопяващо се) място, сменете се за нещо леко и ефирно като Dove Sensitive Skin Shower Foam ($ 6). - Не е нужно да се притеснявате дали използвате твърде много сапун и не достатъчно вода с Dove. Той се изплаква и се пени наистина, много хубаво, казва д-р Назарян. - Просто се уверете, че изплаквате. Нямам нищо против хидратиращо почистващо средство, защото вие изплаквате всичко и не позволявате на овлажнителя просто да седи там.
С това аз започнах играта си с душ и се захващам за работа. Първият ден е най-грозният. Въртя се върху корема и използвам показалеца си, за да увелича струята в цепнатината. Намирам, че някаква мъртва кожа задържа там, така че я измивам. След това се събувам и се занимавам с бизнеса си, повтаряйки стъпките в продължение на седмица. До седмия ден с удоволствие съобщавам, че вече не се преструвам, че нямам коремче. Напълно съм наясно, че съществува, защото сега Измивам го веднъж на ден.
ОК, това беше много, разбирам, но още повече * допълнително *? Можете да измиете лицето си с газирана вода и странният начин да сте високи увеличава вероятността от разширени вени.
