Търсите летен флип? Ето и * здравословния начин да го направите
1/10 Започнете 2/10 В перфектен свят лятната любов би била също толкова гладка като едноименната песен на Джъстин Тимбърлейк. (Моля!)

Но, както всички знаем, това е доста никога как става в реалния живот. Разбира се, поддържането на нещата леко и непринудено в продължение на няколко месеца може да звучи като по-малко работа, отколкото пълноценна връзка, но безконтактният подход идва със собствени полета.


Може би виждате партньора си строго като обаждане в плячка, но те тайно планират брънча ви за срещи. Може би сте в изпаднала отскочила връзка и се чудите защо все още не сте щастливи. Или бихте могли да жонглирате с множество ухажори и да осъзнаете, че е много по-трудно, отколкото JoJo го прави Ергенчето,

„Можем да влезем в лятна хвърчаща мисъл, О, просто ще се забавлявам. Но ако се свързваме с някого - и особено ако започнем да правим секс с тях - това не е толкова черно-бяло, казва Кристин Хаслър, треньор на живота и автор на Очакване за махмурлук, „Когато става въпрос за сърцето, не можем да го контролираме.

За да е ясно, тя не казва, че всички летни мухи са лоша идея - в края на краищата добрият секс ви прави по-щастливи (това е наука). Но е важно е да влезете в тях с правилното отношение и комуникационните умения, за да сте сигурни, че всички ще бъдат доволни в крайна сметка.

Ето осем неща, които трябва да имате предвид, когато си поставите за цел да имате здравословно лятно хвърляне - такова, от което са съставени Top 40 мелодии.

3/10

1. Познайте себе си

И така, това е: лятото, на което най-накрая ще имате такъв вид, какъвто бихте искали никога кажи на бабите си за. Но преди да дръпнете спусъка, Хаслер ви призовава да обмислите внимателно мотивите си.


„Мисля, че трябва да се запитаме: Какво всъщност търся и лятото е най-добрият начин да се забавляваме и изпълняваме? Наистина трябва да познавате себе си и да бъдете честни със себе си, казва тя.

добавки за повишаване на имунната система

Така че, ако сте някой, който процъфтява в ангажирани отношения, можете ли наистина да се справите с несигурността и потенциалната ревност, които идват с случайни запознанства?


Хаслер отбелязва, че се появява друг провал, когато търсите летен риболов, за да се отървете от скуката - в този случай, тя казва: „Вие просто използвате този човек. (Звучи ви познато? Може би вместо това просто отидете на здравословна ваканция.)

И така, какво е това прав причина да си намериш приятел с предимства? „Ако имате наистина страхотен живот и искате да го свържете и споделите с хората - и да направите няколко добри грим сесии - това е чудесно, казва тя. - Но ако запълва празнота, това е когато навлизате в опасна територия.


4/10

2. Задайте основните правила

Ако не търсите нещо сериозно, казва Хаслер, важно е всички ваши потенциални партньори да знаят това от първия ден. „Бъдете наистина ясни за своите граници, казва тя. „И двамата трябва да са съгласни, че връзката не е в дългосрочен план.

Тя казва, че това е изключително важно, когато става дума за секс. 'Става трудна, когато започнем да спим с хора, защото тогава трябва да мислите за защита и прекарани ППС и всички тези неща', подчертава тя. „Отново честността е ключова… (казва) & lsquo; Добре, не сме в отношения, но спим ли с други хора? Къде са границите около това?

Да, това означава, че все пак ще трябва да говорите (дори и да не е така) на говоря).

5/10

3. Но не принуждавайте тези правила, ако хвърчането ви изненадва

'Ако наистина харесвате някого, не можете да кажете, & lsquo; През август или септември това приключи', обяснява Хаслер.


Въпреки че тя казва, че много отношения имат дати на изтичане, не зависи от нас да ги задаваме произволно въз основа на календара. „Датите на изтичане на срока на действие се основават на това, когато сте научили всичко, което можете в една връзка, или нараствате по различни начини, отбелязва тя. С други думи, не се срещайте, като има таймер, отброяващ до Деня на труда.

6/10

4. Погледнете отвъд приложенията за запознанства

Идеалният начин да посрещнете вашия хвърчане не е зад екрана на смартфона, според Хаслер. „Най-доброто място да се срещнеш с някого е, когато правиш нещо, което обичаш или опитваш нещо ново. Ако винаги сте искали да вземете клас по грънчарство или импровизиран клас, направете това. Ако сте някой, който работи от вкъщи, излезте от къщата си и отидете на работа в кафене. (Външните тренировки са друг добър вариант, както е и CrossFit.)

И ако просто не можете да се откажете от Bumble, уверете се, че се въртите с правилните намерения. „Виждам твърде много хора да го правят, когато са тъжни и самотни, казва Хаслер. „Помислете да влезете в бар с тази енергия…. Няма да мине добре. Бъдете в приложенията само когато се чувствате добре и уверени в себе си. И ако сте на тях, не се страхувайте да направите първия ход.

7/10

5. Не забравяйте да ви направя

Ако имате повече от едно хвърляне, лесно е да оставите вашите смачкване да поемат живота ви. Но това може да предизвика обратен удар, казва Хаслер.

кога трябва да обявите бременност

„Ако сте с различен човек всяка вечер от седмицата, ще се чувствате извън равновесие, защото не ви е нужно време за самообслужване, казва тя. „Ако се срещате с множество хора, не забравяйте да се срещате и вие. И наистина, кога за последен път се озлобихте? Точно.

8/10

6. Избягвайте отскока

Хаслер не може да подчертае това достатъчно: не се впускайте в лятна хвърляне, ако сте пресен от връзката и все още ви боли.

„Това е моментът, в който трябва да изпитвате чувствата си, в противен случай просто поставяте лента за мъка, казва тя. „Ако си позволите да се разсейвате от друг човек, в крайна сметка имате същите проблеми в следващата връзка, защото никога не сте излекували напълно. (Ако можете да се свържете, ето как да преодолеете бившия правилен начин.)

9/10

7. Приключете нещата изящно

Дефиницията на хвърлянето е, че тя неизбежно свършва - и Хаслер има безупречен начин да създаде затваряне. „Винаги обичам да сандвичам нещата, казва тя. „Започнете първо с потвърждение: & lsquo; Вие сте невероятни“ или & lsquo; толкова се забавлявах. “ След това идва месото, на & lsquo; аз 'език: & lsquo; просто съм на място, където трябва да се съсредоточа върху мен' или, & lsquo; не мисля, че нашите стойности са подравнени. ' И след това завършете с благодарност.

Каквото и да правите, казва тя, не чакайте твърде дълго, за да прекъснете връзките, когато вече не го усещате. „Хората отлагат да свършат нещата, защото не искат другият да се нарани, но това е невъзможно“, казва тя. „Толкова е по-голямо удоволствие от другия човек да го прекрати, вместо да ги връзва наред ти си уплашен да каже истината. Това е напълно егоистично.

10/10

8. Помислете за неромантично хвърляне

Въпреки че хвърчането може да бъде забавен начин да се спуснете, но също така изобщо не трябва да става въпрос за секс.

„Ние поставяме романтична връзка на този пиедестал, но има толкова много богатство, което може да се намери в запознанството и създаването на общност с приятели, казва Хаслер. - Може би вашето хвърляне е, че се забърквате с нестопанска цел за лятото, или може би става въпрос за разширяване на вашето племе. Но не става имам да се включи друг човек.

И това може би е най-шокиращата, но изпълняваща връзка от всички.

Ако сте задали вашите летни забележителности на фитнес инструктора си, това може да не е най-добрата идея - ето защо. Ще бъде по-добре да проверите това приложение за запознанства, фокусирано върху фитнес. И ако имате късмет? Вземете някои съвети от тези мощни жени как да останете сигурни и уверени в спалнята.