Какво е нещо, което ви държи будно през нощта, кара ви да се зачервите при най-малката провокация и е центърът на всички ваши празни мисли? Не, не е нова романтика - това е сърбяща кожа.
Устойчивият, не може да спре сърбеж е своеобразен вид мъчение, независимо дали е от ухапване от комар или от супер суха кожа. И ако лосионът ви с алое вера не е съвсем рязане, разполагането с арсенал от етерични масла под ръка, за да успокои (и дори да изтрие) вашите оскъдни люспести неразположения е… е, от съществено значение.
„Природата ни даде едни от най-добрите, доказани лекарства за суха или сърбяща кожа и ние сме в състояние да използваме жизнената сила и лечебните свойства на тези ботаници като етерични масла, казва Barbara Close, сертифициран билкар, естетик и ароматерапевт, както и основателят на Naturopathica. Тя разгражда нейните етерични масла за сърбеж и как най-добре да ги използва.
Диета за пазаруване на Челси
1. За ухапване от бъгове: масло от чаено дърво
Ако пътуването на къмпинг се превърна в предястие, основно ястие и десерт за рояк от комари, тогава ще искате да опитате масло от чаено дърво. Добре известен със своите антисептични и антивирусни свойства, той също може да успокои сърбежа и дискомфорта. Близки твърдят, че маслото е ясният победител, когато става въпрос за третиране на мястото на ухапване.
Как се използва: Затворете препоръчва да поставите малко количество върху тъкан или памучна топка, след което да я нанесете директно върху засегнатата област. Ако имате чувствителна кожа, разредете я с носещо масло или смесете с лосион, тъй като маслото от чаено дърво може да изсъхне.
2. Ако имате суха, люспеста кожа: немска лайка
Мощно противовъзпалително масло поради високото съдържание на бисаболол (естествено срещащ се антиоксидант, противовъзпалителна съставка), Close казва, че това масло е отлично за успокояващ сърбеж, причинен от суха, чувствителна кожа. „Яркосиният цвят е отличителен белег на това масло, както и неговият узрял, медово-ябълков аромат, казва тя.
Как се използва: Близък казва, че трябва да разреждате маслото в базово масло като кокосово, слънчогледово или гроздово семе, преди да го приложите върху суха кожа.
високо протеинови вегански инстантни рецепти за гърне
3. За други видове сърбяща кожа: екстракт от листа на центела (astelica) (gotel Kola)
Независимо дали наричате това етерично масло с даденото му име или някоя от алтернативите му (като тигрова трева, азиатска пенниварта или слюда), способността му да поправя и успокоява кожата е една и съща. Всъщност Близки твърдят, че многозадачната билка е известна с това, че потушава сърбежа, свързан със сухота и липса на еластичност, свързана с всичко - от петна на екзема до разтягане на кожата по време на бременност.
„Клиничните проучвания показват, че centella asiatica помага да се лекува, като стимулира синтеза на колаген и повишава нивото на антиоксиданти в новообразуваните тъкани, казва Close. Освен това е известно противовъзпалително и помага за успокояване на зачервяването също.
Как се използва: Close препоръчва да добавите няколко капки от етеричното масло към базово (или носител) масло, лосион или мазилка преди да нанесете върху кожата.
Какво трябва да търся при закупуване на етерични масла?
Повторете след мен: качество, качество, качество. Не всички етерични масла се създават равни, казва Близки. „Над 95 процента от произведените етерични масла са направени за парфюмерийната и хранително-вкусовата промишленост и те често са замърсени, казва тя. „Тези синтетични или променени масла имат почти никаква терапевтична полза и могат да доведат до неблагоприятни ефекти, като главоболие и дразнене.
в креватните упражнения
Избягвайте чукването и вместо това получавайте висококачествени масла, като търсите клинични, чисти етерични масла с латинското наименование на растението върху опаковката, пише Close. Търсенето на сертифициран биологичен етикет винаги е полезен показател за качество. И погледнете цвета на бутилката. Близки твърдят, че законните етерични масла ще се съхраняват в бутилки от тъмно стъкло (кехлибар или кобалт), за да се предпази маслото от разграждане при излагане на светлина.
И още нещо: Цената изглежда ли твърде добра, за да е вярна? Тогава вероятно е така. „Повечето етерични масла изискват големи количества растителен материал, за да произведат една унция, така че цената трябва да бъде пропорционална, казва Близки. Затова лекувайте тази бутилка масло от чаено дърво с 2 долара с обилна доза странично око.
Нещо, което трябва да знам преди да кандидатствам?
Етеричните масла са мощни и потенциално могат да причинят дразнене или алергични реакции при някои хора. (Последното нещо, което искате, когато вече сърбите!) За да намалите риска от реакция, Close казва, че трябва да смесите етеричното си масло по избор с масло-носител, тъй като повечето са твърде мощни за директно приложение. Тя предпочита да използва растителни масла като арган, слънчоглед, пореч или жожоба за едновременно успокояване и укрепване, като същевременно доставя лечебното етерично масло на кожата ви.
Трябва също така да направите кожен тест, преди да използвате всяко ново етерично масло. Натрийте малко разредено количество от вътрешната страна на ръката и вижте как реагира кожата ви. Ако не видите дразнене след 24 часа, продължете с повишено внимание и прекратете употребата, ако се случи нещо фанки.
С малко търпение (и някои полезни ЕО) можете да избегнете седемгодишна сърбежна ситуация. Спокойна, бистра кожа е в бъдещето ви!
Ако кожата ви е сърбеж през цялото време, проверете тези съставки, които биха могли да предизвикат вашата неприятна ситуация. И ето как да използвате етерични масла, за да успокоите и емоционалните си проблеми.
