Пристрастен съм към изгарянето на тамян в дома си, защото ми напомня за много дзен време, в което живеех на Бали. Обаче съм чувал, че всъщност не е толкова добре за вашето здраве да изгаряте такива неща на закрито, дори и да служат като доста страхотни средства за тревожност.
Бързо търсене в Google по темата ме изплаши, затова се обърнах към професионалистите, за да разбера какво е реално и кои са фалшивите новини - и отговорите им може да ви накарат да се замислите следващия път, когато посегнете към запалката си.
рецепти за здравословен шоколадов десерт
„Съществуват рискове за здравето, свързани с изгарянето на каквото и да било, казва Well + Good член на Съвета Sophia Gushée, експерт по токсично излагане и чист живот. Отоларингологът Нина Л. Шапиро, д.м., е съгласна. „Всичко, което се изгори в дома, създава известна степен на прахови частици във въздуха, който се вдишва, обяснява д-р Шапиро, автор на Hype: Ръководство за лекар по медицински митове, преувеличени претенции и лоши съвети - Как да разберете какво е реално и кое не, Под „всичко“ те означават всички запалими заподозрени аромати за дома - не само тамян, но и свещи, градински чай и пало санто.
Д-р Шапиро казва, че тези, които страдат от алергии в околната среда, астма или някакви хронични проблеми с белите дробове, могат да бъдат особено податливи на леки симптоми, породени от парене в затворени помещения - помислете за запушване на носа, кихане, поливане на очите, кашлица или дори хрипове. Но това не са единствените странични ефекти, свързани с размазването. „Изключително интензивната употреба на изгаряне на тамян, особено в затворени помещения, може да увеличи риска от някои ракови заболявания на дихателните пътища, предимно белите дробове, казва ми тя и добавя, че виновни са праховите частици и химикалите, наречени полициклични ароматни въглеводороди. (Толкова за моя дзен!)
Междувременно Гуше ми казва, че рискът варира в зависимост от изгарянето. „Например, восъкът за свещи може да бъде направен от коктейл от нефтохимикали, което е много по-рисковано от изгарянето на 100 процента чист пчелен восък или градински чай, казва тя.
В новините за тези от нас, които се занимават с този зацапан живот, Gushée в крайна сметка казва, че независимо от това, което изгаряте, е идеално да се въздържате от това да го правите на закрито, особено ако присъстват бременни жени или малки деца. „За тези, които не могат да устоят, намаляването на изгарянето на нещата до специални моменти е огромен хак във вашите токсични експозиции, казва тя. „Когато изгорите, изгорете 100 процента чисти неща - запознайте се с какво горите и се доверете на доставчика. И проветрете, като отворите прозорци, ако качеството на въздуха на открито е добро. Не може да навреди да добавите няколко смеси за пречистване на въздух и действителен, знаете ли, пречиствател на въздуха също в сместа.
Следваща: Вашият дифузор на етерично масло и защо не трябва да го оставяте да работи * твърде * дълго. Плюс това, ето някои гадни неща, които никога не сте разбрали за начина, по който съхранявате четката си за зъби. (За съжаление!)
