Ако мислите да използвате сух шампоан за трети ден, прочетете това

Забравете маратонките, спортните сутиени и резервоарните тренировъчни резервоари. Най-важното нещо, което трябва да опаковате в чантата си преди тренировка, е бутилка сух шампоан, но бихте ли могли да бъдете OD-ing при издухването след тренировка?


как да си направим джинджифил

Според дерматоложката медицина на Йейлската школа Мона Гохара и доктор по знаменитости Съни Брук Джоунс може да има твърде много добро нещо, Истински проста отчети. Професионалистите препоръчват използването на сух шампоан не повече от два дни подред.

„Моето общо правило е максимум два пъти седмично за всеки продукт, който не е в състояние да измие косата, освен ако не е хидратиращо масло, казва д-р Гохара Истински проста, „За някои (сухият шампоан) може да създаде дразнене или възпаление на космените фоликули. През повечето време скалпът не е фазиран от сух шампоан, но когато се появи дразнене, не е забавно.

И от 'не е забавно, тя означава, че скалпът ви може да получи сърбящ и люспест - а загубата на коса е дори възможност. (Пръскането директно върху скалпа може да създаде натрупване, което също така запушва космените фоликули, така че д-р Гохара казва, че пръскането върху косата ви, а не скалпа ви е от ключово значение.) Друг съвет: Джоунс казва, ако формулата посочва алкохола като един от първите малко съставки, пропуснете го, тъй като може до голяма степен да дехидратира нишките.

Д-р Гохара и Джоунс съветват да избирате продуктите разумно (очевидно сме фенове на изцяло естествените сортове, които не използват талк или аромат) и да не мажете цялата си глава на прах. „Разпръсквайте само мазните петна там, където ви е необходимо, казва д-р Гохара.


Само не забравяйте да се вмъкнете от време на време в истинска пяна (по възможно най-чистия начин!).

Има много начини да получите доста прическа след тренировка - опитайте тези осем подъл трика. Или, когато сте готови за почистване, можете да измиете мръсотията и мръсотията с кал (да, наистина).