Ето как този градски оазис проправя пътя към уелнес в Маями (плюс какво да направите, когато посетите)

Сред всички бели пясъчни плажове и бляскави нощни клубове, които ви идват на ум, когато мислите за Маями, в Magic City едновременно се извършва революция за уелнес.


Експонат A: Нарастващата популярност на The Sacred Space Miami, който по същество е цял кампус, посветен на уелнес на всички неща. Пространството заема почти цял декар в Районът на изкуствата Уинууд и това е водеща задача да направи Маями толкова известен със своето уелнес присъствие, колкото и за нощния си живот.

„Масово пробуждане се случва тук в Маями, казва основателят на„ Свещеното пространство “Карла Даскал. „Маями току-що е скочил в същия влак като Ню Йорк и Лос Анджелис. От 2008 г. до откриването на Свещеното пространство през 2016 г. аз култивирам съзнателната общност и извеждам сцената на базата на растения в Маями.

The Sacred Space Miami е водеща задача да направи Маями толкова известен със своето уелнес присъствие, колкото и заради нощния си живот.

Независимо дали сте се насочили надолу, за да видите за какво става дума, резервиран е в следващия ни Well + Good Retreat (който ще бъде екскурзия до заведението, базиран на растенията на The Sacred Space), или просто се шегувате за бягство от топло време , ще искате да проверите любимите занимания на Sacred Space на Даскал, за да изживеете наистина уелнес в Маями като местен.


„Като цяло посетителите трябва да знаят, че The Sacred Space Miami е всеобхватно място за уелнес, казва Даскал. „Щом влезеш в нашия градски оазис, те обгръща необяснимо усещане за мир и лечебна енергия. Звучи като идеални ваканционни вибрации.

добавки за понижаване нивата на кортизол

Продължете да четете 3-те задължителни дейности на Даскал, когато посещавате The Sacred Space Miami.



Работилници и фитнес класове

Ако просто почивката на плажа през целия ден всъщност не е вашето сладко (същото), Sacred Space разполага с достатъчно уелнес програмирани програми, за да поддържате маршрута си пълен с дейности.

Обичате да готвите? Вземете клас в растителната хранителна академия Plant Culinary. Омраза да пропуснете тренировка? Пространството е домакин на повишени часове по движение през седмицата, включително и buzzy тренировки като The Class от Taryn Toomey. Медитацията или информационните разговори повече вашият стил? Пространството също е домакин на панели, образователни работилници и лечебни кръгове и може да се похвали с известни лечители, като Well + Good член на Съвета Гуру Джагат, Юнг Пуебло и Сахара Роуз.



монтак колоездене

Растителна храна

Тъй като храненето в най-добрите градски ресторанти е една от най-добрите части за почивката, определено ще искате да разгледате Plant Miami, който разполага с „високо-вибрационна, органична, растителна кухня, артистично приготвена и връчена от наградата James Beard Award- номиниран готвач Хорацио Ривадеро, казва Даскал.

Пътешествието на Даскал до уелнес включваше растенията на видно място, тъй като те й помагаха да се пребори с диабета и затлъстяването, поради което тя искаше ресторантът да предлага богато на растения меню.

„(Моята лична философия за храните е) просто растенията лекуват, казва Даскал. „Биологичната храна е жива храна. Аз наистина вярвам в изкуството на кухнята, целостта и чистотата на растителните храни. Преобразих здравето си, като се храня по този начин и исках да споделя с общността начин да се излекуват и те.



Пазаруване с висока сила

Каква е ваканцията без малко пазаруване? Далеч вик от местния мол, Flow е магазин за уелнес в The Sacred Space, който е снабден с марки, оказали влияние върху личното изцеление на Даскал.

Плюс това, приемането на домашни адаптогени за слънчево отвара, Calyx Health CBD, еликсири от лунен сок, грижа за кожата на Odacite и билки и инструменти Anima Mundi гарантира, че правят по-добри сувенири за ваканция от магнитите и пластмасовите плажни джапанки.

В партньорство с The Sacred Space Miami

Снимки: The Sacred Space Miami

mbti смешни стереотипи