Ако кожата ви не е мазна, има голяма вероятност да кажете, че е суха (поне част от времето - благодарение на навлизащите на влага радиатори през зимата и вредните за кожата UV лъчи през лятото). Има и голяма вероятност денонощно да залязвате на овлажнители за убер или да разпръсквате мъгли за лице за бързо облекчение.
Но се подгответе да издухате ума си: Повечето хора не имат суха кожа. Вместо това, което много хора изпитват е дехидратация (да, лицето ви също може да ожаднее). И това може да изпише неприятности за тена ви под формата на пъпки, главоболие и дълъг списък от други досадни проблеми.
Продължете да превъртате как да разберете разликата между суха и дехидратирана кожа.
Кожата ви е суха, ако ...
Вярвате или не, сухата кожа всъщност е нещо, което се предава генетично. „Сухата кожа е по-скоро наследствено състояние, казва Сюзан ЛеРукс, основателка на One Love Organics (и билкар и бивш химик). „Това буквално означава, че тялото ви не произвежда толкова много себум - така че това е нещо, с което се раждате, а не нещо, което се развива с течение на времето.
Ето как да разберете дали попадате в категорията на научно сухите: Измийте лицето си с нежен почистващ препарат без сулфат и проверете върху кожата си час по-късно. Ако липсва влага навсякъде и се чувства стегната в цялата цял тена вероятно най-вероятно имате суха кожа. Ако обаче само бузите ви се чувстват стегнати и сърбящи (и определено не изглеждат роси), тогава е по-вероятно да става въпрос за дехидратация, според LeRoux.
Вярвате или не, сухата кожа всъщност е нещо, което се предава генетично.
Базираният в Ню Йорк дерматолог, д-р Самър Джабер, е съгласен: Дехидратираната кожа 'се чувства стегната, грапава или чувствителна на определени места, казва той. Вместо да бъдете обичайно без масло, това е по-скоро като случайно усещане за сухота, породено от фактори на околната среда (повече за това по-късно).
къде да намерите ябълков оцет в хранителния магазин
Най-добрият начин да разберете дали тенът ви трябва да бъде категоризиран като сух, е да наблюдавате консистенцията на сухота над магиите. „Наистина просто трябва да опознаеш кожата си - това е връзка, съветва тя. „Когато забележите, че лицето ви се чувства неприятно, наблюдавайте маркерите - какво ядете, как са нивата на стрес, къде сте в цикъла си - и забележете как се променя през 28-дневен цикъл. Ако в крайна сметка се върне към онова нормално сияние, вие бяхте просто дехидратирани. Ако не, считайте тена си за сух.
Кожата ви се дехидратира, ако ...
Разнообразие от фактори могат да повлияят на тена ви, дори и да забиете на овлажнителя. „Кожата ви се дехидратира въз основа на нивата на стрес, обяснява LeRoux. „Околната среда също влияе върху това - всеки път, когато съм в Ню Йорк, кожата ми се размива, защото живея на остров в селска Джорджия. Така че, ако изведнъж кожата ви започне да се изплаква на ново място или по време на определена част от хормоналния ви цикъл, това може да бъде предизвикано до дехидратация (BTW, тези дълги самолетни пергални самолети не помагат).
Друг виновник? „Може да използвате продуктите по грешен начин, добавя тя. Това включва прекомерно ексфолиране, прилагане на прекалено груби лечения за акне и използване на груби почистващи препарати, всички от които могат да изсушат тена ви. И разбира се, ако не заспивате достатъчно, може да вземе своето място. „Всички тези фактори всъщност могат да причинят на кожата ви губя вода, която се нарича трансепидермална загуба на вода, казва LeRoux. „И това може да се опита от всеки, дори и без суха кожа. Gulp.
Как да се справим, ако сте сухи или дехидриран
За веднъж, пиенето на нужното количество вода няма да направи трика - поне не сам. „(Справянето с него) е като тренировка за кожата ви, казва LeRoux. „Искате да е здрав и да не е прекалено ексфолиран или почистен. Ако кожата ви е суха, облегнете се на овлажнители за подкрепа “, които съдържат оклузивна съставка, която образува защитно уплътнение върху повърхността на кожата, отбелязва д-р Джошуа Зейхнер, д-р, базиран в Ню Йорк. От друга страна, дехидратираните типове кожа трябва да търсят хидрататори като продукти на базата на хиалуронова киселина. „Хиалуроновата киселина е като гъба, която се свързва с вода с 1000 пъти по-голямо тегло, казва той.
И въпреки че не можете да промените количеството себум, който кожата ви произвежда, както сухите, така и дехидратираните тена могат да се възползват от следните одобрени от експерта практики за грижа за кожата:
Укрепване на кожната бариера. Потърсете почистващи препарати, които разтварят примесите на кожата, използвайки теорията на подобните разтваряния срещу почистване на лицето си с усилени повърхностно активни вещества (добре за повечето, но за тези, които се занимават с проблеми с влагата, не искате да премахнете нищо). Това означава, че избирането на почистващ препарат на маслена основа, балсам или крем може да ви помогне да обезмаслите лицето си, без да го изсушавате допълнително.
Потърсете водни продукти за грижа за кожата. LeRoux препоръчва използването на богати на вода продукти, които като първа съставка имат вода (кокосови орехи) или сок от алое. Някои опции включват Сок за красота без овлажнител ($ 29), Френски овлажняващ крем за момичета ($ 46) и Розова кожа на One Love Organics ($ 58).
Нанасяйте овлажнител, когато кожата е мокра. „Хората липсват на тази стъпка на водата, казва LeRoux. „Когато нанасяте маслото или балсама за лице от свещен граал, уверете се, че кожата ви е много влажна - или прясно почистена, без да се потупва суха или прясно напръскана с мъгла. Това ще предотврати дехидратирана кожа и също така ще помогне на сухата кожа не дехидратирам.
Първоначално публикувано на 20 юни 2017 г., актуализирано на 6 юни 2018 г.
скай тинг йога трибека
Точно като сухата кожа, чувствителната кожа е друг погрешен начин. И независимо от състоянието на влагата, това е, което всяка жена трябва да знае за своята рутина за грижа за кожата.
