Експертите обсъждат дали ултиматумите са ефективно средство за взаимоотношения, дори и да „работят“

В разгара на момента, хвърлянето на ултиматум на шефа, партньора ви или дори управителя на ресторант след решително ужасно изживяване може да изглежда като най-добрата, ако не само опция. Но, #realtalk: Тези брокери по моя път или по магистрала наистина наистина са добра идея? Защото след като получите каквото искате и прахът се утаи, резултатът вероятно не всичко се връща към леко повишен нормален. И така, защо на първо място прибягваме до ултиматуми?


„Когато ни липсват умения да предаваме нуждите си по здравословни начини, често се обръщаме към контрол и искаме да придобием фалшиво чувство за сигурност в една връзка, казва д-р Джийн Лов Томпсън, доктор по психология, специалист по връзки и автор. „Като цяло ултиматумите създават връзка за бъдещи негодувания. И това важи без значение колко голям или малък е въпросът и дали е изпълнен или не.

Освен подчертаването на някои липсващи комуникационни умения, разчитането на романтично облегнати ултиматуми също е отражение на настоящата среда за запознанства, казва лицензираният психолог Мери Джо Рапини, експерт по любов и отношения. 'В света на запознанствата сега има много фалшификати и всъщност никой не иска да се ангажира с нищо, така че хората забравят, че трябва да определят граници', казва тя. Вярно е, че границите са ключови при всеки тип отношения, защото без тях е лесно да се възползвате. И ако не получавате това, което искате от връзката и установите, че давате повече на партньора си, отколкото получавате в замяна, ултиматум може да действа като стратегия за възстановяване на властта.

най-добрите ресторанти от ферма до маса в Ню Йорк

„Дори и поведението да се промени, един от двамата или двамата участващи биха могли да се почувстват предадени от необходимостта, свързана с постановяването на ултиматум. специалист по връзки с д-р Джин Лав Томпсън

Но да можеш да дешифрираш между ефективни, продуктивни ултиматуми и разнообразието, което е по-вероятно да се взриви в лицето ти, е може би по-решаващо. Докато д-р Лав Томпсън се навежда към лагера на всичко ултиматуми, които вероятно избухват в лицето ви, тя предупреждава, че те могат да се използват пестеливо, като краен вариант, след като вече сте обсъдили вашите чувства и притеснения с вашия партньор (или шеф или ръководител на ресторанта) и няма промяна. В този момент вие си спечелихте правото да кажете „това е нарушение на сделката за мен, като последно усилие да осигуря на другата страна още един шанс. Но първо се запитайте дали тази линия в пясъка дори си струва вашата енергия, тъй като до момента, когато ситуацията е достойна за ултиматум, вероятно вече са нанесени постоянни щети. „Дори ако поведението се промени, един от двамата или двамата участващи биха могли да се почувстват предадени от необходимостта да се постави ултиматум, добавя д-р Лав Томпсън.


д-р точка

Въпреки това, ултиматумите не винаги са показателни за лебедовата песен на връзката. Ако получателят има стил на прикачване на избягване (има проблеми с ангажирането и просто върви с потока), Rapini казва, че структурата, която трябва да бъде събрана от по-високите дялове, може да бъде полезна за всички страни. Да приемем, че сте мениджър и един от служителите ви има отчетлив потенциал, но се представя недостатъчно. Създаването на разумен план за напредък със срок за ултиматум може да помогне да се поставят граници за успеха на този човек.

'(Те не винаги са лоши, но), прекалената употреба на ултиматуми премахва по принцип всяка сила, която имате във връзката. -лицензиран психолог Мери Джо Рапини


Само отбележете, че ако дадете ултиматум, трябва да сте готови да задържите края на твърдия пазарлък, в случай че нещата не вървят по вашия начин. И със сигурност не е стратегия, на която да разчитаме. „Прекомерното използване на ултиматуми по принцип премахва всяка власт, която имате във връзката, казва Рапини.

Така че, когато малки (но силни) проблеми се появяват, които не са непременно монументални нарушители на сделки, Rapini предлага да направите списък на това, което вие и другият човек трябва да свършите, разделяйки го, а след това оставяйки се един на друг. Плюс това, работете за развиване на постоянна и открита комуникация по отношение на чувства, желания, нужди и граници. След като това е установено, ултиматумите може дори да не са примамлива мисъл.


кето диетично мляко

Само защото ултиматумите не винаги са препоръчителният маршрут, който трябва да предприемете, не означава, че не можете да се отстоявате. Плюс това ето как да се култивира несравнима увереност.