Нищо не превръща задушен апартамент в ветровито балийско бунгало като дифузор на етерично масло. (Добре, така че ефектът не е точно същото, но ще взема каквото мога.) Още по-добре е дифузьор, който не е необходимо да се зарежда отново, да се включва или дезинфекцира веднъж седмично. Рифови дифузори изпълват целия ви дом с релаксиращи аромати, само без цялата суматоха ... и електричество.
Въпреки че можете да поръчате едно от Amazon за секунди, наистина няма нужда да харчите парите - можете да направите своя собствена версия за част от разходите. „Дикови дифузори могат да се правят евтино и лесно в домашни условия; трябват ви само четири неща, казва сертифицираният ароматерапевт Каролайн Шрьодер. „Плюс това, когато направите своя собствена, можете да направите уникални (ароматни) смеси, които наистина харесвате и ще знаете точно кои съставки се използват. Този последен бит е важен, казва тя, тъй като търговските продукти могат да съдържат добавки, които помагат при изпаряване или синтетични аромати, и двете могат да причинят дразнене на кожата и белите дробове.
кетогенни диетични продукти
Какво трябва да направите тръстиков дифузьор
Шрьодер казва, че ви трябват само шепа предмети, за да си направите свой собствен дифузьор у дома.
Ще имаш нужда:
- Бутилка или буркан (с капак)
- Носещо масло или водна основа (вода и високоустойчив алкохол или сол)
- Етерични масла
- Тръстикови пръчици или бамбукови шишчета
Как да си направите тръстиков дифузьор
1. вземете бутилка или буркан
„Ширината на гърлото на бутилката регулира изпарението. Колкото по-малка е шията, толкова по-бавно ще се изпари маслото, казва Шрьодер. „Когато използвате буркан, изрежете дупка-3/4 до 1 & frac14; инча в капака.
2. изберете вашата база
„Можете да избирате между носещи масла или смеси на водна основа, обяснява Schroeder. „Най-добри са неутралните масла като фракциониран кокосов орех или сладък бадем. За водни основи добавете малко вода с устойчив алкохол или чаена лъжичка сол, след което разбъркайте, докато се смеси напълно. Алкохолът и солта помагат за свързването на етеричните масла с водата. Каквато и база да изберете, ще ви трябва приблизително & frac14; чаша течност.
3. Вземете любимите си етерични масла
„Всяко етерично масло работи. Изберете маслата си в зависимост от настроението или желаните ползи. За спалнята лавандулата е чудесна поради своите успокояващи свойства. А за кухнята лимонът е задължителен: Той неутрализира миризмите. Освен това цветните масла като иланг иланг карат човек да се чувства добре приет, казва Шрьодер. „Просто добавете 25 до 30 капки в маслото си или 12 до 15 капки във вода.
Schroeder препоръчва да смесвате основата и ароматите си в мерителна чаша, вместо да се опитвате да ги смесвате в хубавия си съд. По този начин е много по-лесно да експериментирате и да получите перфектния аромат. След това, след като намерите смес, която ви харесва, можете да я изсипете в бутилката или буркана.
най-добрите аптечни шампоани
4. Съберете пръчките си
„Имате нужда от около 6 до 10 тръстикови пръчици, казва Шрьодер. „За смесите на водна основа, бамбуковите шишчета също работят добре. Потопете пръчиците в сместа и изчакайте няколко часа, за да могат да се накиснат. След това ги поставете с главата надолу във вашата бутилка или буркан.
Как да се насладите на вашия DIY дифузьор на тръстика
Сега, когато вашият тръстиков дифузор е готов за работа, всичко, което трябва да направите, е да завъртите пръчките веднъж седмично, за да запазите стаите си миришещи свежи. А що се отнася до подмяната на маслото, колко често трябва да го направите зависи от това коя основа използвате, температурата на вашия дом и колко слънчева светлина има, което е фактор за това колко бързо се изпарява течността.
'Щриковете вече не разпределят аромата във въздуха, след като са напоени с масло напълно', казва Шрьодер. „Когато искате да го освежите, просто добавете малко повече от носащото си масло и 25 до 30 капки етерични масла. Водната смес ще започне да мирише след няколко седмици и трябва да бъде заменена изцяло.
Виждаш ли? Даването на вашите домашни спа-вибрации е просто. Ако само аз щях да знам за този прост трик години преди.
Има толкова много повече начини да използвате вашите етерични масла. Ето 6 различни вида, които могат да ви помогнат да се отървете от пърхота веднъж завинаги. И тези опции ще помогнат на косата ви да расте до дължина, подобна на Рапунцел.