9 неща, които никога не сте мислили да попитате дерматолог за косата си

Всеки толкова често ще забелязвам загуба на коса на апокалиптично ниво под душа - както при главните бучки, освободени в процеса на изплакване. Звъни алармени звънци, последва търсене на Google и пренебрегва консумацията на добавки с биотин се възобновява. Вместо да се плаша обаче, бих могъл просто да отида при дерматолога си, за да бъда оценен, тъй като, както се оказва, изтъняването / загубата на коса е един от най-честите разговори, които водят с пациентите си.


Ако сте като мен и виждате дермата си за проверка на бенки на всеки няколко години, може да мине известно време, преди да влезете, за да ги разпитате около грижите си, насочени към гривата. Моите паници най-често идват и си отиват в момента, в който най-накрая вляза за среща, след което въпросът мистериозно се повтаря във времето, за да изчакам още три години за оценка.

Стилистите и колористите, които може да видите по-често, могат да бъдат големи ресурси за запълване на тази празнота, но някои въпроси са най-добре поставени пред лекарите. Обърнах се към лекар по медицина, за да разбера какви въпроси им задават най-често по отношение на косата на пациентите си с надеждата да ви спестят доплащане или да ви мотивират да се срещнете с документа за вашите книги. В края на краищата косата може да не е прозорецът към вашата душа, но може да бъде своеобразен термометър за цялостното ви здраве (или най-малкото - вик за помощ около вашите стилистични практики).

9 въпроса, насочени към косата, зададох на дерматолозите, за да не се налага

1. Линията на косата ми се определя от бащата на майка ми?

Това проучване на пациентите, казва дерматологът, базиран в Ню Йорк, Джошуа Зейхнер, д-р, е роден от приказка на стара съпруга. „Докато дебелината на косата ви се определя от вашата генетика, това е мит, че тя се определя от дядо ви по майчина линия“, обяснява той. „Загубата ви е полигенна, което означава, че гените на мама и гените на татко се събират и именно комбинацията от тези гени определя колко гъста е косата ви.

2. Мога ли отдръпването на косата назад да причини изтъняване?

Кратък отговор: Да. „Прекомерното напрежение на косата може да доведе до постоянен косопад, особено по предната и страничната страна на скалпа, казва д-р Зейхнер. „Известна като тракционна алопеция, космените фоликули са повредени от постоянно издърпване на косата. Често се наблюдава, когато пациентите носят косите си в плитки, обяснява той.


3. Защо косата ми е толкова повредена?

Базираният в Ню Йорк дерматолог, д-р Денди Енгелман, получава много този и казва, че има много потенциални виновници, когато става въпрос за увредена коса. Най-очевидните са химическите обработки на косата и използването на горещи инструменти. Както при всички неща, свързани с косата, генетиката също може да играе роля. Контролът на раждаемостта под формата на орални контрацептиви също може да повреди косата в някои случаи. Излагането на UV също може да бъде виновно. „Излагането на свободни радикали (от слънцето) без антиоксиданти, които да ги неутрализират, може да причини сериозен оксидативен стрес за организма и в този случай косата, обяснява д-р Енгелман. „Нестабилните молекули крадат от други молекули, отслабвайки ги в процеса и някои проучвания показват, че това може да ускори катагенната фаза, което кара косата да се отлепи преждевременно. И накрая, загубата на тегло, която може да бъде стрес, кара фоликулите да стават по-малко активни.

Диетата, казва тя, също е много важна за здравето на косата. „Косата е изградена от протеин; и се нуждаем от мазнини, витамин В, витамин А и желязо, за да поддържаме растежа и силата, обяснява тя. „Ниските нива могат да доведат до загуба на коса и поправката може да е толкова проста, колкото добавяне на добавка на желязо или витамин или добавяне на леща, яйца и спанак към вашата диета.


4. Колко косми е нормално да се губят за един ден?

Д-р Енгелман ми казва, че и това е често срещан въпрос. Нормално е да губите 100 индивидуални кичура коса на ден, казва тя. „Ние сме животни, така че сме се хвърлили, добавя базиран в Ню Йорк дерматолог Мона Гохара, д.м.

5. Какви са признаците, че косата ми изтънява?

Бучките, които издърпвам под душа A-OK, или съм на път да плеша? Д-р Енгелман ми казва, че съм далеч единственият човек, който я е питал това, и казва, че признаците на прекомерна загуба на коса включват видим скалп, повече от нормалното разпръскване (100 косми на ден) и счупване.


6. Защо косата ми изтънява / губя косата си?

И трите дерми ми казват, че това е един от най-добрите въпроси, които получават на практика. Отговорът е интензивно индивидуален. „Има много причини, поради които косата може да изтънява или да изпада, първата от които е някакъв вид метаболитен синдром, като аномия на щитовидната жлеза или анемия или (защото някой) избира да бъде веган или вегетарианец и може да не получава желязо в тяхната диета, казва д-р Гохара. Втората причина е разпръскването, независимо дали това са нормалните 100 косъма на ден или нещо по-екстремно като отлагане след раждане или отпадане на стрес. Трета причина, казва д-р Гохара, е преработката. 'В даден момент косата е просто като, & lsquo; вече не искам този цвят, не искам вече тези химикали, не искам вече това горещо желязо, а просто се чупи и се бунтува и е уморен и слаб, казва тя и добавя, че това в крайна сметка се случва на всички и че е само въпрос на това колко дълго може да продължи косата ви. Четвъртата причина е свързана с лекарства, които могат да причинят изтъняване на косата, а петата е генетична - това е точно времето, в което косата ви ще изтънява, според вашия конкретен генетичен код. И накрая, добрите стари хормони също могат да причинят загуба на коса, включително и тези, които започват около перименопаузата.

7. Как мога да спра косата да изтънява?

Това също е въпрос, който тримата лекари чуват често и казват, че има безброй начини за предотвратяване на косопада. „Миноксидилът не е нов или секси, но е много ефективен, който намалява просмукването на косата и насърчава растежа на нова коса, обяснява д-р Енгелман. Счита се, че механизмът на действие на миноксидила се дължи на ефекта върху калциевите канали в клетките на косата. Миноксидил увеличава капилярния приток на кръв към дермата на кожата, където фоликулът пребивава - подпомага кислорода, кръвта и хранителните вещества към космените фоликули - за да ги направи по-силни и да помогне за повторно отглеждане на косата, обяснява тя. Rogaine без рецепта и някои хранителни добавки, като вивискал, също са ефективни, казва д-р Зейхнер, който добавя, че опциите за предписване като Propecia или спиронолактон могат да бъдат закупени след посещение при вашия дерматолог.

Лечението в офиса също се увеличава. Сред най-разпространените е плазмата, богата на тромбоцити, или PRP, като д-р Енгелман казва, че е много ефективен (но изисква поддържане във времето). „Това е лечение с косопад, което изтегля собствената кръв на пациента, обработва обогатените клетки и ги инжектира обратно в скалпа, обяснява д-р Енгелман. „Плазмата, богата на тромбоцити, съдържа протеините, необходими за стимулиране растежа на косата. Ботулиновият токсин (Ботокс) също се изследва за възстановяване на косата, казва д-р Енгелман. „Първоначалните проучвания показват обещание с 50 процента от изпитваните, които изпитват нов растеж на косата, казва тя. „Тези резултати все още не са публикувани, но моите колеги, които работят само по възстановяването на косата, потвърждават тези цифри.

8. Какво причинява този проблем на скалпа ми?

Д-р Гохара ми казва, че вижда пациенти често, които имат проблеми около скалпа, включително пърхот, екзема, псориазис и алергични реакции. Понякога те се дължат на специфична употреба на продукти, а понякога са свързани с автоимунитет и т.н. Те не са просто неудобни - в някои случаи, казва ми тя, условията на скалпа могат да улеснят загубата на коса. „Винаги казвам на пациентите си, когато забележите промяна в косата или кожата или ноктите, проверете я, казва тя.


Брукфийлд място равноденствие

9. Защо косата ми не расте толкова бързо, колкото преди?

Когато пациентите задават на този въпрос д-р Гохара, отговорът обикновено е, че косата им винаги е била бавно растяща и те просто сега забелязват това (може би защото се опитват да го отгледат до нова дължина). Според нея скоростта на растежа на косата е генетична.

Не сте сигурни колко са подходящи вашите кичури? Опитайте този тест в две стъпки, за да разберете. Плюс това, ако не сте на мляко за коса, пропускате. (Следваща, бадемово косо мляко?)