Разговорът за кристалите е толкова зареден с думи като енергия и високо-вибрация, че може би не мислите да достигнете до такъв, когато трябва да развиете или потушите чувствата на безпокойство. Но в света на уа-уо, има кристал (или 10) за всичко, вдъхновяващо изобилието в живота ви, създаване на любовни вибрации и, да, самоуспокояващо.
Всъщност има цяла категория кристали и камъни, посветена на облекчаване на стреса и облекчаване на тревожността. Те са подходящо известни като успокояващи камъни. За да бъдем конкретни, това са камъни, които „уреждат духа надолу“, според съоснователя на холистичния лайфстайл марка Energy Muse и автор на Кристална муза, Хедър Аскиносие. „Тези камъни се свързват с енергийното ни поле по начин, който ни помага да се изчистим и да се центрираме, казва тя.
Част от причината тревожността и стресът могат да бъдат толкова консумиращи, източващи и на пръв поглед неизбежни, са поради цикъла на спирала, който често настъпва. Аскиноси казва, че „настройката в енергията на успокояващ кристал инхибира мисловните спирали, преди да се сринат. Просто наличието на физически обект, който създавате усещане за ритуал наоколо, може да помогне на ума ви да се съсредоточи върху нещо друго. По-долу Аскиносий обяснява кои кристали най-общо са онези, които са сини и свързани с чакрата на третото око, правят идеални успокояващи камъни.
джесика биел баф
Ето 7 успокояващи и стресиращи камъка
1.Amethyst
Известен в woo woo части като „интуитивното око, аметистът е лилав кристал, който можете да намерите в изобилие. Ако изглежда, че се появява във всеки друг Instagram или у дома на знаменитости, вероятно заради репутацията му, че има релаксираща енергия и подобрява съня.
„Аметистът се слива с коронката на чашката и третите очи, за да изпрати спокойни вибрации направо там, където имате нужда от тях, обяснява Аскиноси. „Това не само ще отпусне ума, но и носи яснота, за да можете по-добре да разберете каква ситуация може да предизвика стрес.
2. Целестит
„Целестит е камък с висока вибрация, който отблъсква онези хаотични мисли, които не ви позволяват да постигнете ясно пространство за глава, казва Аскиноси. Далеч отвъд успокояващия си син оттенък се смята, че целеститът се свързва с третите ви око, сърце и коронни чакри - трифекта, която насърчава „най-високите сфери на спокойствие“, обяснява тя.
Изключително успокояващата енергия на celestite улеснява интуицията и общуването, което от своя страна създава усещане за безопасност и спокойствие, което ви позволява да освободите страховете си и да се предадете на освобождаването.
3. Флуорит
Основната причина флуоритът е доста популярен кристал е, защото той обикновено се свързва с баланс и яснота. Когато сте под принуда, лилаво-зеленикавият син камък може да бъде полезен, тъй като мисълта му да прогони негативността и да го замести с рационален и ясен начин на мислене.
Когато умът ви се впуска или започва да спира, Аскиноси предлага да държите парче флуорит и да си позволите да се концентрирате върху него, за да прережете хаоса и да си позволите да идентифицирате и да адресирате корена на проблема. Помага ви да придобиете перспектива за ситуацията си, което би трябвало да облекчи усещането за преумора.
4. Черен турмалин
Аскиноси казва, че макар аметистът, целеститът и флуоритът да са „камъните на успокояващите камъни, този, който има склонност да лети под радара, е черен турмалин. & lsquo; Смята се за защитен камък, но всъщност това прави черния турмалин ефективен кристал за успокояване, казва тя, обяснявайки, че камъкът „ви помага да изградите граници между себе си и ситуациите, мислите или хората, които тежат отрицателно върху вашата енергия , Когато сте в състояние да се очистите и защитите от тези влияния и източници на отрицателна енергия, можете да създадете пространство за спокойствие, яснота и центрираност.
5. Angelite
Името на този камък не е случайно - енергията на ангелита ви помага да запомните, че не сте сами в света. Използването му като камък може да ви помогне да облекчите стреса, гнева и напрежението.
6. Син дантелен ахат
Камък, който прилича на физическо въплъщение на океана, синият дантелен ахат веднага визуално успокоява. Известно е също, че има особено силна способност да успокоява ума. За да се възползвате максимално от силата на камъка, Аскиноаза казва да го държите в ръцете си, да затворите очи и да направите три дълбоки вдишвания.
7. Лепидолит
Лепидолитът е камък, който се използва най-добре точно преди да заспите. Докато се подготвяте за легло, Аскиноси казва, че да се свържете с кристала, за който се смята, че успокоява свръхактивния ум, ще ви помогне да намерите спокойствие дори в моменти на стрес и ви позволява да получите достъп до състоянието на мечтата си, докато спите.
най-хубавите фитнес зали в Ню Йорк
Да се възползвате максимално от вашите камъни
„Можете да програмирате вашите камъни за успокояване по същия начин, по който програмирате всеки кристал - с намерение според Аскиноси. За начало почистете камъка в дима от горящ градински чай и след това заявете намерението си, като държите кристала или камъка в ръцете си.
Ако просто влизате в кристали, ето какво ви трябва в стартовия ви комплект и защо разликата между естествените и изкуствените кристали има значение.
