4 билки, които ще помогнат на тялото ви да се превърне в машина за производство на колаген

Хладна напитка, която стимулира производството на колаген? Вземете рецептата.


За период от няколко години, колагенът премина от шепнешком за красота бустер до мейнстрийм здрав всезвезден. Хранителното вещество, което съдържа 18 аминокиселини, включително осем незаменими аминокиселини, прави всичко от намаляване на бръчките, укрепване на косата и подобряване на храносмилателното здраве.

Единственият основен проблем за колагена е, че няма вегански източници за него. Но там сте напълно на растителна основа начини за усилване на собственото вътрешно производство на колаген. В последния епизод на поредицата от YouTube + Good Растителна основа, билкар и холистичен здравен практикуващ Рейчъл Роберт дава нивото на четири билки, които работят за точно това.

Една билка за стимулиране на колаген Робинет обича: той трябва да е древна китайска билка. 'Понякога се нарича & lsquo; еликсир на живота' и е древно лекарство, което е най-добрата репутация за предотвратяване или обръщане на сивата коса, казва тя. Друга билка, която играе добре с колагена, е хвощът. „Хвощът е с високо съдържание на силициев диоксид, който подкрепя създаването на кръвоносни съдове, сухожилия и мускули, обяснява Робинет и добавя, че това е градивен елемент за производството на колаген.

Това са само две от билките, които Robinett подчертава в епизода. Тя също така споделя рецепта за веганско усилващо колаген ласи, напитка на базата на кисело мляко, популярна в Индия, Пакистан и Бангладеш. Коприненият козметичен бев отнема само няколко минути и е без кофеин, така че можете да отпивате от него по всяко време. Вижте епизода, за да видите как се прави и да получите повече информация как да увеличите колагена си по веган начин.


За повече съвети за това как да живеете най-добрия си растителен живот, разгледайте това ръководство за водене на веган начин на живот, докато все пак получавате всички хранителни вещества, от които се нуждаете. Плюс това, новата добавка за веган-иш, която в момента е супер бръмчаща.