3 разгласни знаци знаят, че сте в дълбокия край на едностранни отношения

Осъзнаването, че сте в едностранчиви отношения - или, както ги споменах в ранните си двадесет години, връзка - обикновено е бавно изгаряне, което чакате твърде дълго, за да лекувате. Той заздравява с всеки текст без отговор и с рождени дни на всеки приятел, в който в последния момент се люшка на присъствието, както и при всяко пътуване до Чипотъл за вечеря - което между другото очевидно не е дата. Вие ставате по-негодуващи, по-разтревожени, по-разстроени и въпреки това по някакви неизвестни причини остават неспособни да го прекъснат (за да бъдем честни, това не помага, ако партньорът ви не отговори на телефона им). Най-накрая става прекалено много и един ден направо щракнете и подпалите всичките им дрехи (не? Само аз?).


В идеалния случай с възрастта и запознанството, всички сме в състояние да израстваме по начин, който улеснява подхода към въпросите на сърцето по-внимателно и с малко по-малко палежи. Част от това пътуване изисква да бъдете супер проактивни, като научите признаците на едностранна връзка, преди нещата да стигнат твърде далеч по грешен път. Тъй като терапевтът по секс и връзки, доктор Тами Нелсън, е виждал със собствените си клиенти, тези ситуации на несъответстващи емоции и техните емоционално облагащи ефекти могат да се завлекат завинаги,

„Анна беше в отношения с Джак четири години, казва ми д-р Нелсън. „Тя беше в моя кабинет за терапия всяка седмица и ми казваше колко е нещастна, защото искаше да се омъжи за Джак, а Джак нямаше интерес да се ожени. Анна каза, че Джак е много честен с нея относно настройката им, казва ми: & lsquo; Обаждам му се два пъти седмично и се събираме една вечер обикновено през седмицата. Това му е достатъчно. Но това не беше достатъчно за Анна. Това беше едностранчива връзка.

Виждайки как тяхната ентропическа връзка се разиграва, накара д-р Нелсън да разпознае показателните признаци на едностранна връзка. И за ваша полза тези знаци са посочени по-долу:

Вижте 3 признака на едностранна връзка - плюс какво да направите, ако се окажете в едно.

1. Усещате, че допринасяте с цялата си енергия и партньорът ви не дава нищо

„Попитах Анна дали Джак някога й се е обаждал или винаги тя му се обажда, казва д-р Нелсън. „Тя каза: & lsquo; Викам му. Каза, че по-скоро ще говори в момент, който работи за мен. Че има по-гъвкав график, затова иска да бъда този, който се обажда през цялото време.


Странно, нали? И може би дори звучи познато: Помислете за настоящата си връзка и каква е комуникацията. Винаги ли изпращате първия текст? Получавате ли отговор шест часа по-късно, казвайки: „Шрай, работата е полудяла“? Ако изглежда, че вие ​​сте този с отворена наличност и вашият партньор хвърли телефона им в реката за всичко, което знаете, време е да дискутирате (лице в лице).

Ако един човек е единствено отговорен за осъществяването и проверката и предприемането на инициатива, другият очевидно е проверен.


„Предложих й да му каже:„ Защо не ми се обадиш тази седмица, аз съм отворен, просто се обаждай винаги “, продължава д-р Нелсън. - Тя го направи, но той никога не се обади. Тя изчака наоколо и му се обади на следващата седмица. Той каза, че е бил зает цяла седмица и я попитал & lsquo; какво е голямото?

Голямата работа е, че разписанията независимо, ако един човек е единствено отговорен за осъществяването и проверката и предприемането на инициатива, другият очевидно е проверен. И знаете ли какво казват за танцуването? Да - отнема две. Плюс това, ако вашият партньор не се отнася с пренебрежение към вашите чувства, това никога не е добър знак, че те са инвестирани емоционално или се грижат за вас ... което ни води да кажем знак за едностранна връзка номер две:


2. Вашият партньор намалява всички усилия, които влагате във връзка

Правиш най-много и проявяваш привързаност към партньора си - и сега някак си се дразниш и то с основателна причина. Ако сте се постарали да изразите разочарованията си за това как често се чувствате омаяни и не са приоритет, а партньорът ви не вижда проблема или дори ви осветява със стария „вие сте луд рефрен? Е, точно в това има проблем.

„Ако вашият партньор отклони или сведе до минимум усилията ви във връзката, карайки ви да се чувствате като това, което правите, за да работят нещата, не се оценяват, това може да е прекалено много от едностранно партньорство, казва д-р Нелсън.

„Ако вашият партньор отклони или сведе до минимум усилията ви във връзката, карайки ви да се чувствате като това, което правите, за да работят нещата, не се оценяват, може да е прекалено много от едностранно партньорство. -Тами Нелсън, доктор по медицина, терапевт за взаимоотношения

Ако имате представа, това е така, проверете как вашият партньор реагира на вашето разочарование. И не забравяйте, че езикът на тялото също е език. Не всички от нас са невероятни в изразяването на чувствата си устно, но като разширим това, ние също не можем да носим покер лице 24/7.


Така че, ако изглеждате видимо смазани и се позовавате на мълчаливото отношение, когато реакцията на партньора ви към внимателно курирания плейлист, който сте създали за техния рожден ден, е по реда на „О, готино, те трябва да забележат това. И по-важното е, ако те правя забележете видимото си страдание и не признавате чувствата си или се държите така, че прекалявате, това е наистина ли голям проблем. Най-големият проблем обаче? Придържайки се и издържайки на това лечение - това е, което Ана направи.

- Срещу по-добрата си преценка Анна продължаваше еднопосочните обаждания. Тя дори направи всички планове и дати, за да се съберат, и положи всички усилия да поддържа връзката им, казва д-р Нелсън. Това ни отвежда до нашето последно голямо червено знаме:

холистични здравни услуги

3. Връзката ви се чувства въз основа на секс и се нуждаете и искате по-емоционално

„Когато Ана и Джак се срещаха веднъж седмично, тя винаги беше в къщата на Анна и изглежда, че това е винаги винаги среща за секс, казва д-р Нелсън. - Джак донесе цветя, но рядко я извеждаше на вечеря и не предлагаше вечер на кино или клуб и той никога не се съгласи да пътува през уикенда, когато Анна каза, че иска да се измъкне от града.

Добре. Поне имаше цветя. Изчаках почти 30-годишна възраст, преди някой да си направи труда да ми вземе малко зимен буркан с рози от цяла храна. Предполагам, че някой ухаж веднъж ми е дал iPhone 5, но това е съвсем друга история. Както и да е, добре дошли да подпишете номер три. „Ако връзката е предимно за секс и искате повече от това, вие давате твърде много: Вероятно е еднопосочна връзка и може да е време да се измъкнете, казва д-р Нелсън.

„Ако връзката е предимно за секс и искате повече от това, давате твърде много: Вероятно е еднопосочна връзка и може да е време да се измъкнете. -Д-Р. нелсон

Там е все пак отказ от това правило: „Няма нищо лошо в чисто сексуална връзка, ако това искате двамата. Ако работи за вас, страхотно, казва д-р Нелсън. - Но в случая с Ана, сексуалната им връзка дори не отговаряше на всички нейни сексуални нужди. Тя искала секс повече от веднъж седмично и започнала да подозира, че дистанцирането на Джак е повече от неговия натоварен трудов живот. Чудеше се дали той е в друга връзка или по-лошо, дали е женен.

Това чувство на страх наистина се отнася за запознанствата като цяло. Една наистина забавна тенденция за запознанства, например, включва да разберете, че сте в средата на нечия друга отворена връзка. И когато започнете да се срещате с някой нов особено, винаги има страх, че виждат други хора. В крайна сметка целият дим и огледала е обикновен прекъсвач в едностранни отношения, когато сексът дори не си струва сътресенията.

Как да продължите, ако смятате, че сте в едностранна връзка

Първо, отделете секунда, за да дишате. Оттам обмислете какво ви липсва най-много с този човек. „За да създадете по-балансирани отношения, отделете малко време за размисъл за това, което наистина искате, казва д-р Нелсън. „Искате ли повече общение? Повече сексуално време? Поставете себе си на първо място и споделете вашите нужди и желания с партньора си.

Големите декларации за собствена стойност и лични нужди са наистина важни за споделяне ... стига да можете да се откъснете, когато човекът ви чуе, но не слуша. И все пак, ако смятате, че това е съюз, си струва да се борите и човекът, с когото се срещате, е просто, поради липса на по-добра фраза, да сте ф ** крал тъп в момента, нещата могат да се получат чудесно! Може да се окаже, че те са просто неразбираеми за вашите чувства или липсват по отношение на текстови съобщения и че това, което го показвате, направи всичко различно.

„Може да се наложи да поемете някои рискове, за да получите това, което искате, казва д-р Нелсън. „В дългосрочен план ще си струва да почувствате, че получавате това, което заслужавате, в балансирани и даващи отношения.

В крайна сметка най-големият ключ за установяване дали сте в едностранна връзка не е просто разпознаването на знаците. Вместо това всичко е свързано с признаването на любовта, която искате и заслужавате - и изразяването на вашите нужди. И също така, разбира се, да можете да оставите лоша ситуация, преди да отидете всички Firestarter на някого.

Чувства се подозрение, че вашият S.O. изневерява ли ви? Може да искате да внимавате за общите черти на сериен измамник. И ако все още сте в разгара на ранната любов и искате да го направите законно, ето как успешно да определите връзката.